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整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です！ 気温も上がり、露出の増える季節になってきました。     「今年の夏こそは！」  ...

こんにちは！ 久しぶりのLiBTVです！ 今回はセルフケアのご紹介動画です。 久々のLiBTVなので温かい目で見ていただければと思います。 ぜひご覧ください^^ https://yout...

モニター結果⑧(F様/50代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】　3か月 【トレーニング回数】　24回 【持病】　糖尿病・高血圧・膝痛 【食事指導】　高血圧・糖尿病...

前回に引き続き 今回は簡単３０秒でできる顔の歪みチェックです！ 前回のブログはこちら30秒でわかる簡単歪みチェック！！！ 日本人女性で顔が左右対称な人は約1割 顔が...

皆様こんにちは！！ そろそろ５月も終わり６月に入っていきますね。 これから梅雨に入り雨が多く嫌な時期です。 体のメンテナンスや運動が疎かになると体調を崩しやすく...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です！ LiBでは運動・トレーニング・整体・美顔だけでなく食事アドバイスも行っています。 栄養バランスを考えなが...

こんにちは！ 平田です^^ ５月２０日はお休みさせて頂き。 今シーズン１本目のトライアスロンに出場してきました！！ 佐々木と出場する予定が急遽いけなくなってしまっ...

偏頭痛を根本的に改善するための治療方法と本当の原因 偏頭痛は根本的に改善できます 日常を過ごしている時に突然やってくる、頭の一部が「ズキンズキン」、「ドクンド...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 先日ご紹介したコチラ↓↓↓ [clink url="https://lib-gym.com/2018/04/13/%E2%98%86%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%BF...

毎日間食で必ずナッツを食べています。 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 ナッツはおつまみとしての印象が強く、カロリーや脂質が高いことから...