パーソナルトレーニング– tag –
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モニター症例
有酸素運動より筋トレをして3ヶ月で体脂肪-5.5%にした40代女性の体験談
40代/女性/OL 今回ご参加いただいたのは40代女性のR・K様。元々LiBに通っていたご主人の紹介で今回モニターに募集してくださいました!!健康の連鎖って素晴らしい(´∀`)K... -
お知らせ
【緊急開催】2020年最後のダイエットモニター募集!!
みなさんご機嫌よう(°▽°)LiB立教通り店吉田です!! さて題名にも書きましたが今年最後のダイエットモニターを 募集します!!!(LiB立教通り店のみの開催です) 今回のダイエ... -
LiBスタッフの挑戦・日常
📹LiBなんでもQ&A大会開催📹
みなさんこんにちは、布施です!! 9月もあっという間に折り返しを過ぎ、朝晩自転車で通勤しているとすっかり秋の風を感じるようになってきました。 季節の変わり目は非... -
体作りの基礎知識
目指せ美脚!!大地を踏み締めろ!ダイナミックトレーニング編
LiB立教通り吉田です( ´∀`) 9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね〜 油断なく熱中症にはお気をつけください!!! スポーツの秋も食欲の秋ももうすぐそこ!!! ... -
痩せる食事のまめ知識
トレーナーチョイス!!ダイエット中の味方になる食材5選!!
LiB立教通り店吉田です(*´꒳`*) 8月に入り夏の本気モードが全開!!! みなさん熱中症には要注意です!! 水分補給!!!室温の調整!!!我慢はダメ絶対!!! LiBでは先日募集をして... -
お知らせ
8/29(土)眼精疲労撃退セミナー開催
みなさんこんにちは!布施です(*^_^*) 今週8/15(土)は吉田の「目指せ美脚!ベーストレーニング編」がおこなわれます! ※詳細は以下のブログを要チェックヽ(^o^)丿 前... -
体作りの基礎知識
目指せ美脚!!ベーストレーニング編!!
LiB立教通り店吉田です(。-∀-)ciao! 今週の土曜日は佐々木恵太の栄養セミナーですよ٩( ᐛ )و ※詳細は下記のブログをチェック!!!! 佐々木の栄養セミナーは資料を見ながら... -
体作りの基礎知識
今セブンがあつい!!ダイエッター必見コンビニ飯!!
LiB立教通り店吉田です(。-∀-)サイキンヨクデマス 先日コンビニに行ったのですが(お昼ご飯を買いに) 最近のコンビニはカラダ作りにめちゃくちゃ協力的な事を 改めて知り感動した... -
お知らせ
zoomでOnLine8月のスケジュール
オンライン本部長吉田です!! 早いものでもう7月も下旬です。 という事で8月のスケジュールに発表になります!!!(゚∀゚) 今月は全3クラス!!栄養・トレーニング・ケアそれぞ... -
モニター症例
ダイエットモニターさんの1日
LiB立教通り店の吉田です(°▽°) 先日から募集しておりますダイエットモニター様の募集。 何件かお問い合わせをいただいております٩( ᐛ )وアリガトウゴザイマス ご質問も頂くこと...


