ダイエット– tag –
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プロの技に感動
皆様こんにちは❗ GWは楽しんでいますでしょうか☺？ LiBは本日も元気に営業しております！ 先日令和に向けてリフォームをしました リフォーム前日に強力な助っ人が床を...
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30代女性が産後のたるみを解消！3ヶ月で-5.2kgの減量に成功した方法とは
モニター結果(S・K様/30代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】３ヶ月間【トレーニング回数】24回【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コ... -
平成最後のLiB改装工事します！！！
本日の夜から明日にかけて平成最後の改装工事を致します！！！ LiBが令和に向けて進化します！！！ LiBオープン前の状態 このなにもない状態からスタートしました。 懐... -
LiBアイテム注文受付開始！！！
皆様こんにちは！ 各方面から 「LiBのTシャツ、パーカー、帽子は買えないの？？？」 というお声を多くいただけるようになりました。 受注販売で4月25日（木）まで注文を... -
明日から宮古島へ行ってきます！
先日はLiBお花見交流会にお越しいただきありがとうございました！ 皆様と写真を取り忘れてしまい 最後まで残って頂いた５名の方と記念写真！ 20時終了予定が結局23時近... -
南房総ウルトラマラソン100km完走してきました！！！
先日南房総ウルトラマラソン100km完走してきました！！！ フラットでゆる～い大会と聞いたので応募して仲間を誘いみんなで走ってきました！ スタート前はみんなワクワク... -
☆令和記念☆「LiB高尾山ハイキングツアー」開催のお知らせ！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 皆様。新しい元号は 令和 でございます。 そんな令和最初のGW！10連休はどのようなご予定でしょうか？ &nbs... -
初めてのフルマラソン！～2019東京マラソン完走記録～
ランニングモニター(I様/30代/女性/東京都/会社員) 【モニター期間】３ヶ月間【セッション回数】24回（ランニング・ウエイトトレーニング・コンディショニング） ランニ... -
パーソナルトレーニングは週1でも効果がある？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 最近では【●ヵ月でこのカラダ！】といったキャッチフレーズのパーソナルトレーニングがたくさんあります。 ... -
「ガムダイエット」は効果がある？方法やポイントを現役トレーナーが解説
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 最近食事アドバイスをしている会員様より頂いたご質問 『ダイエット中にガムって食べても良いの...
