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【LiB- TV】自宅でできるチューブエクササイズ編 「胸」
【LiB- TV】自宅でできるチューブエクササイズ編 「胸」 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 会員様よりよくいただく質問！ 「自宅...
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20代女性が結婚式に向けて45日で-3.2kgの減量に成功！トレーニング初心者におすすめの方法とは
モニター結果⑦(M様/20代/女性/埼玉県/OL) 【トレーニング期間】45日間【トレーニング回数】16回【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コントロー... -
★ペアトレ写真館★
★ペアトレ★ お陰様で大盛況でございます！！！！！ 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 今回は今までLiBにペア... -
上半身と下半身をつなぐ『股関節』！
日常生活に支障をきたすほど 股関節の痛みに悩まされている中高年の方はとても多いです。 病院で ・体重を減らしましょう ・原因はわからないから様子を見ましょう ・薬...
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これで解決！浮腫(むくみ)の原因と解消法！
前回の「便秘」の記事が女性の方からの反響が予想以上に多くて喜んでいる 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ [clink url="https://l... -
姿勢改善には「下アゴ」が重要！？
口を動かすとガクガクする 口を開けられなくなった、閉じなくなった アゴが痛い アゴが歪んでいる という症状やご経験のある人は少なくないのではないでしょうか。 実は... -
運動と食事で便秘解消！効果的なトレーニングと栄養バランスの重要性
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 最近、女性の会員様からよく受けるご相談！ 「便秘」について 寒くなり、夏に比べ水分補給量が減... -
40代男性整体師が45日で-3.9kgの減量に成功！多忙な人のための食事管理法とは
モニター結果⑥(川村様/40代/男性/埼玉県/整体師) 【トレーニング期間】45日間 【トレーニング回数】15回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値... -
不規則な勤務の30代女性が45日で-4.2kgの減量に成功！食事回数を増やすダイエット法とは
モニター結果⑤(T様/30代/女性/東京都/医療関係) 【トレーニング期間】45日間 【トレーニング回数】16回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コ... -
【新年のご挨拶】と【2018キャンペーン～第一弾～】のお知らせ！
皆様 新年あけましておめでとうございます★ 昨年はLiBの立ち上げからたくさんの方に応援やサポートを頂き、感謝の年となりました。 本当にありがとございました！ 2018...
