目白– tag –

こんにちは！平田です。 今日はキレイな体・カッコイイ体を作るには脚！！！をテーマにブログを書いていきます！ 脚が太くなりたくないから脚は鍛えません。。。 と言っ...

皆様こんにちは！ 【LiB富士登山ツアー第2弾!!!】  今年も登りますよ！！ 日本のてっぺん！ 去年の参加者は全員初心者の方で全員無事に登頂しました！！！ 今年も初心者...

こんにちは！ 先日、アンバサダーを務めるスキンズのフィットネスイベントで トークセッションやトレーニング・ストレッチの指導に横浜まで行ってきました❗ スキンズ？...

こんにちは 平田です。 「日本一過酷なウルトラマラソン①」 は読んでいただけましたか？？ なんですか？？なにそれ？ という方は①からお読みください。 https://lib-gym...

こんにちは 平田です。 日本一過酷なウルトラマラソンと言われている 野辺山へ行ってきました！！！ なんですか？？それ？？ と言われることが多かったのでこんな大会で...

こんにちは！平田です。 キャンペーン中は毎日食べていたオートミールレシピのご紹介。 ほぼ毎日これを食べて−13％体脂肪を落としました。 オートミール！ リンク キャ...

本日の夜から明日にかけて平成最後の改装工事を致します！！！ LiBが令和に向けて進化します！！！ LiBオープン前の状態 このなにもない状態からスタートしました。 懐...

先日はLiBお花見交流会にお越しいただきありがとうございました！ 皆様と写真を取り忘れてしまい 最後まで残って頂いた５名の方と記念写真！ 20時終了予定が結局23時近...

先日南房総ウルトラマラソン100km完走してきました！！！ フラットでゆる～い大会と聞いたので応募して仲間を誘いみんなで走ってきました！ スタート前はみんなワクワク...

みなさんこんにちは！！！ 今年もやります！！！ 第二回 豊島区で１番ラフなお花見！     【参加費】　　無料！！！   【日時】　　　4/7(日)16:00〜20...