保険診療– tag –

LiB-PersonalFitnessRoom-平田です。 先日心にとても響いた言葉があったのでシェアしたいなと思います！ みなさん若返りの秘訣といったら何を想像しますか？ このようなことを思ったり言われた経験はありませんか？ 「もう大人なんだから、落ち着かなきゃ...

こんにちは！ 先日、アンバサダーを務めるスキンズのフィットネスイベントで トークセッションやトレーニング・ストレッチの指導に横浜まで行ってきました❗ スキンズ？ アンバサダー？？ って何？ という方は以前のブログを御覧ください。 https://lib-gym...

こんにちは 平田です。 日本一過酷なウルトラマラソンと言われている 野辺山へ行ってきました！！！ なんですか？？それ？？ と言われることが多かったのでこんな大会です！ とわかりやすくまとめてみました❗ 日本一過酷な野辺山ウルトラマラソンとは？ 正...

こんにちは！平田です。 キャンペーン中は毎日食べていたオートミールレシピのご紹介。 ほぼ毎日これを食べて−13％体脂肪を落としました。 オートミール！ リンク キャンペーンとは？？？以前のブログを御覧ください。 https://lib-gym.com/40%e4%b8%87%e3...

本日の夜から明日にかけて平成最後の改装工事を致します！！！ LiBが令和に向けて進化します！！！ LiBオープン前の状態 このなにもない状態からスタートしました。 懐かしい。。 すべて内装は自分たちの手で ご存知のかたもいらっしゃると思いますが、 Li...

先日LiB新年会にご参加いただきありがとうございました！！！ 【総勢15名で楽しく交流できたかな！？と思います！】 会員様同士や普段トレーニングを頑張っているお話や今年の目標などを聞けて皆さん頑張っていて、 とても嬉しく思いました！！ 今年も色々...

整骨院だから保険で安くやってくれるのでしょ？？ というお声をたまに頂くので 整骨院とは？ 保険治療と自費治療の違いを書いて行きます。 整骨院とは 整骨院と接骨院は同じです、また古くから”ほねつぎ”と言う呼び方もされています。 施術者は、柔道整復...

美顔調整動画 第二弾は『フェイスライン』動画です！ 左右の顎のバランスを見ていき 低い方をやっていきます。 フェイスラインが整うと シャープになるだけではなく 噛みあわせが良くなり顎関節症の改善や運動されている方はパフォーマンスの向上に繋がり...

皆様こんにちは！ 今回は睡眠の質を高める８つの方法をご紹介します。 睡眠に悩まれている方は、とても多いと思います。 なにか参考になれば幸いです。 是非、読み勧めてください。 では、早速１つ目から行きたいと思います！ ①土日に寝だめをしない 平日...

先日のお花見交流会 初のイベントで不安もありましたが ２０名ほどお越しいただき２０時までの予定が結局２３時半頃まで盛り上がりました!笑 とても楽しかったです！！ ありがとうございました^^ 当日参加できなかった方もまた次回のご参加お待ちしており...