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いつもLiBをご利用頂きありがとうございます。 皆さまご存知の通り、緊急事態宣言を発出する事が表明されております。 LiBはこれまで通り感染防止対策を徹底した上で皆...

テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ https://w...

「LiBアパレル受注販売のお知らせです！！！」 期間は本日から4月4日（日）まで注文を受付ます！！！ Instagramのアカウント作りました！ フォローよろしくお願いします...

今回はテレワークで体の不調を感じる 上位になっている「頭痛・目の疲れ」に効くセルフケアです！   前回のテレワークで身体の不調を感じる第1位「肩こり」に効く...

最初にカウンセリングをしてもらい、そこで私はこう伝えました。 「俺続かないことはやらないから！w」 でも佐々木トレーナーはそれを否定しない。怒られるかと思いまし...

  テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ ht...

12月に入りましたので 年末年始の休業日のお知らせになります。 12月30日（水）〜１月３日（日） お休みさせていただきます。 年内は12月29日（火）まで！ 年始は  1月 ...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木です！   先月から始動したコチラ↓↓↓   開始から1ヶ月経過し・・・ 10月の1ヶ月で各々どれくらい走ったの...

前回のトレーニング・食事編はご覧いただけましたでしょうか(・∀・) 今回はコンディショニングとその他にいただいているご質問にお答えしていきたいと思います(^^) コン...

9/26(土)にインスタグラムライブ配信でおこなったLiBなんでもQ&A大会！ 当日ご紹介した皆さんのご質問や疑問をこちらでもシェアしていきたいと思います(^^)/ ぜひご...