なんでパーソナルトレーニングに通い始めたの？50人に理由を聞いてみた

パーソナルトレーニングの一番の魅力と言えるのがこの「効率よく」というところだと思います。無駄な努力をせずに最低限で最大の結果を出す。
また、パーソナルトレーニングはその時のみにならず一生使える知識を身につけられるのもいいところです^ ^

所謂「下半身太り」は体脂肪だけが原因ではありません。
身体の使い方、トレーニング時のフォームなど自己流では気づけない部分が原因になりがちなのでパーソナルで正解です。

ダイエット自体「特別なことをする」という認識でいると「一時的」になってしまいます。いかに日常に馴染ませて「痩せるシステムを作るか」が健康的に繋がりますね。LiBではお客様の「痩せたい！」を深掘りするためしっかりカウンセリングを行いお一人お一人により合った提案をしていきます。なので無理なく健康的に運動を取り入れたダイエットを行うことができます^ ^

「人目が気になる」というのはとても多くいただくお悩みでした。
パーソナルジムは完全マンツーマン指導なのでその点でもご安心いただけます^^

運動習慣をつけることを目標にされる方はここ数年でとても増えました。
予約を入れて定期的にパーソナルジムに通うことで自ずと習慣はつくものです^ ^
またパーソナルトレーニングは個人に合わせたやり方で行えるため効果的でもあります。