体作りの基礎知識– category –

トライアスロン界最高峰の大会であるIRONMANレース。そのIRONMANレースのひとつ【IRONMAN EUROPEAN CHAMPIONSHIP FRANKFURT】に出場する為、平田と佐々木の2名がドイツ...

以前のブログ【鍼治療の後の過ごし方】でも度々登場していた【好転反応】というワードについてです。 人によっては鍼治療後に【好転反応】が起こることがあります。あま...

LiBからの嬉しいお知らせ 「どこのジムに行けばいいの？」と迷われている方向けに、現役パーソナルジムのオーナーさんが【サービスの特徴】・【金額】・【口コミ】等か...

最近ネットやSNSで『プライベートジム』という名前をよく目にするようになりましたよね。『プライベートな空間』という特別感があり、とても効果が出そうなイメージです...

一見すると似たように思われますが、実際には違う役割や専門知識があります。本記事では、パーソナルトレーナーとスポーツトレーナーの違いについて詳しく解説します。 ...

パーソナルトレーニングではジムに週何回通えばいいですか？ ご質問ありがとうございます😃当パーソナルジムが提案する理想の頻度をご説明していきます‼️ パーソナルト...

より安く、コスパ良くパーソナルトレーニングを受けようと色々調べているとセミパーソナルジムを見かける事があると思います。この記事ではセミパーソナルジムとは何な...

6月11日に開催された【NABBA JAPAN OPEN CHAMPIONSHIP 2023】に岩城が出場しました！こちらは何の大会かと言いますとボディメイクコンテストの大会で、恐らく多くの方が...

パーソナルトレーニングジムを選ぶ基準を教えてください。 そうですよね😳たくさんジムがあって選ぶ基準や選び方も分からないですよね。そんなあなたに今回は「選び方」...

コンディショニングって。。？ コンディショニングとは。。？？ https://lib-gym.com/fees/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%8B%E3%83%B3...