パーソナルトレーニング– category –

細い体が嫌で「体を大きくしたい！」と思いLiBに通い始めて2年。2年間で体重は約8㎏増えて、筋肉量も順調に増えてきた。そんな藤城さんに対してトレーナーの佐々木は 「...

LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ ダイエットや増量、健康維持なんでもそうですが カラダ作りにおいて必要不可欠なのは トレーニングのみならず栄養の管理...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　トレーナーの佐々木恵太です！ この度メンタル心理カウンセラーの試験に合格・資格取得しました(^^♪✨ その資格取得の経緯につ...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　トレーナーの佐々木恵太です！ 私事ではございますが、この度シニアフィットネストレーナーの資格を取得しました(^^♪✨ その経...

LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ 先月募集をしていたモニターさん。両店舗ともに 満員でした(´∀｀)ありがとうございます♪ モニターのみなさまの結果は3ヶ...

LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です！ ・コロナ禍での運動不足 ・モニター募集 ・新スタッフ岩城慶樹加入 の影響でここ1ヶ月でLiBの新規会員様が10名増...

最初にカウンセリングをしてもらい、そこで私はこう伝えました。 「俺続かないことはやらないから！w」 でも佐々木トレーナーはそれを否定しない。怒られるかと思いまし...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です♪ しれっと1月はzoomでOnLineをお休みしていましたが 今月はやりますよ！！！ 「予定開けておいてくださいね」 (　˙-˙)ｿｺﾝﾄｺﾖﾛｼｸ ー2...

先日のYouTubeは見ていただけましたでしょうか？ LiBに新しいメンバーが加わりました(´∀｀) ▲プロフィールはこちら！ 慶樹(ﾖｼｷ)です★よろしくお願いします♪   さて...

月100時間超えの残業でも結婚式に向けて(岡野様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】          ３ヶ月間  24回 【コンディショニング期間】3ヶ月間   12回 ...