パーソナルトレーニング– category –
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パーソナルトレーニング
筋肉量を増やして体質改善をした30代女性の体験談
産後自身で体重を落とすも体型の変化がなかったりリバウンドしてしまったり。経験された方も多いのではないでしょうか?なぜそのようなことが起こったのか。Tさんのモニ... -
パーソナルトレーニング
心身の健康と向き合った3ヶ月で-5.2%達成した20代女性の体験談
「自分に自信がない」「ストレスに弱い」「気持ちの浮き沈みがある」「他人に影響されてしまう」 そんな自身のネガティブな部分を改善したい!自分を変えたい!と思って... -
パーソナルトレーニング
もっと早く食事指導を受けておけばよかった!(藤城様/30代/男性/東京都/会社員)
細い体が嫌で「体を大きくしたい!」と思いLiBに通い始めて2年。2年間で体重は約8㎏増えて、筋肉量も順調に増えてきた。そんな藤城さんに対してトレーナーの佐々木は 「... -
パーソナルトレーニング
迷ったらこのセット!!コンビニダイエット食
LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ ダイエットや増量、健康維持なんでもそうですが カラダ作りにおいて必要不可欠なのは トレーニングのみならず栄養の管理... -
パーソナルトレーニング
心理カウンセラー資格取得しました!
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店 トレーナーの佐々木恵太です! この度メンタル心理カウンセラーの試験に合格・資格取得しました(^^♪✨ その資格取得の経緯につ... -
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シニアフィットネストレーナー資格取得!
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店 トレーナーの佐々木恵太です! 私事ではございますが、この度シニアフィットネストレーナーの資格を取得しました(^^♪✨ その経... -
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痩せたかったら米を食え!
LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ 先月募集をしていたモニターさん。両店舗ともに 満員でした(´∀`)ありがとうございます♪ モニターのみなさまの結果は3ヶ... -
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トレーナーが食べる間食〜神セブン〜
LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です! ・コロナ禍での運動不足 ・モニター募集 ・新スタッフ岩城慶樹加入 の影響でここ1ヶ月でLiBの新規会員様が10名増... -
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トレーナーがいればモチベーションでここまで変わる(細田様/30代/男性/埼玉県/会社員)
最初にカウンセリングをしてもらい、そこで私はこう伝えました。 「俺続かないことはやらないから!w」 でも佐々木トレーナーはそれを否定しない。怒られるかと思いまし... -
パーソナルトレーニング
これ家でやっておいてくださいって言われたやつをzoomでやる
LiB立教通り店トレーナーの吉田です♪ しれっと1月はzoomでOnLineをお休みしていましたが 今月はやりますよ!!! 「予定開けておいてくださいね」 ( ˙-˙)ソコントコヨロシク ー2...