ブログ
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明日から宮古島へ行ってきます！
先日はLiBお花見交流会にお越しいただきありがとうございました！ 皆様と写真を取り忘れてしまい 最後まで残って頂いた５名の方と記念写真！ 20時終了予定が結局23時近...
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南房総ウルトラマラソン100km完走してきました！！！
先日南房総ウルトラマラソン100km完走してきました！！！ フラットでゆる～い大会と聞いたので応募して仲間を誘いみんなで走ってきました！ スタート前はみんなワクワク... -
☆令和記念☆「LiB高尾山ハイキングツアー」開催のお知らせ！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 皆様。新しい元号は 令和 でございます。 そんな令和最初のGW！10連休はどのようなご予定でしょうか？ &nbs...
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【ご確認ください】4月～GWのスケジュール＆4/7お花見会 景品発表！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 本日は2点！ご案内です！ ①4月～GWのスケジュール ②4/7(日)お花見交流会景品発表 の2つです。 ご確認お願い... -
初めてのフルマラソン！～2019東京マラソン完走記録～
ランニングモニター(I様/30代/女性/東京都/会社員) 【モニター期間】３ヶ月間【セッション回数】24回（ランニング・ウエイトトレーニング・コンディショニング） ランニ... -
パーソナルトレーニングは週1でも効果がある？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 最近では【●ヵ月でこのカラダ！】といったキャッチフレーズのパーソナルトレーニングがたくさんあります。 ... -
「ガムダイエット」は効果がある？方法やポイントを現役トレーナーが解説
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 最近食事アドバイスをしている会員様より頂いたご質問 『ダイエット中にガムって食べても良いの... -
第二回 豊島区で1番ラフなお花見
みなさんこんにちは！！！ 今年もやります！！！ 第二回 豊島区で１番ラフなお花見！ 【参加費】 無料！！！ 【日時】 4/7(日)16:00〜20... -
誰でもできる！簡単な食事コントロール法！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 こちらの高久さんのダイエット記事 遂に結果発表！！！★40万無料キャンペーン★ 高久さんvs平田 大反響があ... -
29歳男性が3ヶ月で-16.6kgの減量に成功！食事制限なしで理想の体を手に入れる方法とは
40万キャンペーン結果(高久様/29歳/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【トレーニング回数】24回 【整体回数】 12回 【食事指導】食事やアルコ...
