ブログ
-
消費税法改正に伴うお知らせ
このたび消費税法が改正され令和元年10月1日より消費税が8％から10％に引き上げられることとなりました これにより10月1日より「新税率の10％」となります。 何とぞご理...
-
✨LiB2周年✨～感謝の想い～
2019年8月7日(水) LiB2周年でございます！！！ 本当に本当にありがとうございます。 1年以内に倒産する会社が約60％と言われている中、2年も続けられてい... -
産後の姿勢改善！～2児の母の育休明けへの挑戦～
モニター結果(K・U様/30代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】 ３ヶ月間 24回 【コンディショニング期間】３ヶ月間 12回 【食事指導】食事やアルコール... -
サロマ湖ウルトラマラソンレポート 最終章～104167歩～
↓レポート④に戻る↓ [clink url="https://lib-gym.com/2019/07/21/%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%83%9e%e6%b9%96%e3%82%a6%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82... -
デッドリフト最強！6つの効果で美しく健康な体へ＆デメリットにも注意
皆さんこんにちは！ 前回書いた脚から逃げるな！のこちらの↓ブログがとても好評でしたので、 https://lib-gym.com/%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%81%aa%e4%bd%93%e3%8... -
サロマ湖ウルトラマラソンレポート④～クライマックスの共走～
↓レポート③に戻る↓ [clink url="https://lib-gym.com/2019/07/18/%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%83%9e%e6%b9%96%e3%82%a6%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82... -
サロマ湖ウルトラマラソンレポート③～未知の世界での出来事～
↓レポート②に戻る↓ [clink url="https://lib-gym.com/2019/07/08/%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%83%9e%e6%b9%96%e3%82%a6%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82... -
キレイな体・カッコイイ体を作るには脚から逃げるな！！！
こんにちは！平田です。 今日はキレイな体・カッコイイ体を作るには脚！！！をテーマにブログを書いていきます！ 脚が太くなりたくないから脚は鍛えません。。。 と言っ... -
サロマ湖ウルトラマラソンレポート②～ウルトラマラソンの始まり～
↓レポート①に戻る↓ [clink url="https://lib-gym.com/2019/07/02/%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%83%9e%e6%b9%96%e3%82%a6%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82... -
サロマ湖ウルトラマラソンレポート①～100㎞の大人の遠足が始まる～
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 6/30(日)に行われた 第34回サロマ湖100㎞ウルトラマラソンに出場してきました！ ↓大会前の心境・目...
