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4月から約１ヶ月開催しておりましたLiBフリマ。先日無事最終日を迎え終了いたしました！！ 200点を超えるお譲り品がありましたが最終的に【106点】お嫁に行きました！「...

4月4日(土)から始まりましたLiBフリマ。お陰様で多くの方にご参加いただきました！今月いっぱい行っておりますので是非この機会にお越しくださいませ♪フリマ詳細は下記...

いよいよ今週末の4月4日(土)からLiBフリマ開催いたします！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁｯこちらのブログでは会場のご案内と受け取り方法、注意点など詳細をお知らせします。LiBフリマのご案...

今回のモニター様はお二人、主訴はそれぞれ全く異なります。 しかし評価を進めていくと、共通していたのは「肩の可動域制限」でした。 肩の上がり辛さの原因は、必ずし...

先日お知らせした【LiBフリマ】の記事は読んでいただけましたでしょうか？まだご覧になられていない方はこちらの記事からどうぞ！ LiBから始まるリサイクルの輪として初...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です。こちらのブログではLiB初の試み【LiBフリマ】の詳細をお知らせします！ LiBフリマは【LiB会員様限定】のイベントとなっております...

夏が近づくと「そろそろ瘦せないと…」って思いますよね。 毎年ギリギリで焦って、結局続かないことってありませんか？ 夏に向けて無理なく結果をだすには、今から準備す...

こんにちは、パーソナルトレーナーの加藤です。 今回は、ダイエットモニターとしてサポートさせていただいた梶原さんのBefore→Afterを、 本人のご感想とともにご紹介し...

ちゃんとトレーニングしている。 なのに身体が硬い、疲れが抜けない、伸びない。 その原因、筋肉のケア不足の可能性が高いです！ 原因はトレーニング不足ではなく、ケア...

「最初は順調だったのに、途中で思うように身体が変わらなくなった」 そんな経験はありませんか？ 実は多くの人に起こる自然な現象ですが、正しい戦略を先回りで立てれ...