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パーソナルトレーニングを始めるのに必要なものは何ですか?
いざパーソナルトレーニングを始めようと思っても何が必要が分かりませんよね...今回はパーソナルトレーニングを始めるのに必要なものを厳選して5つご紹介します! パ... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
プライベートジムとはどういう意味ですか?
最近ネットやSNSで『プライベートジム』という名前をよく目にするようになりましたよね。『プライベートな空間』という特別感があり、とても効果が出そうなイメージです... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
パーソナルトレーナーとスポーツトレーナーの違いは何?
一見すると似たように思われますが、実際には違う役割や専門知識があります。本記事では、パーソナルトレーナーとスポーツトレーナーの違いについて詳しく解説します。 ... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
セミパーソナルトレーニングとは何ですか?
より安く、コスパ良くパーソナルトレーニングを受けようと色々調べているとセミパーソナルジムを見かける事があると思います。この記事ではセミパーソナルジムとは何な... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
NABBA JAPAN スポーツモデル大会に出場してきました!!
6月11日に開催された【NABBA JAPAN OPEN CHAMPIONSHIP 2023】に岩城が出場しました!こちらは何の大会かと言いますとボディメイクコンテストの大会で、恐らく多くの方が... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
【現役トレーナーが教える】パーソナルトレーナーになるのに本当に必要な資格を解説
「パーソナルトレーナーになりたいけど、何から始めればいいのかわからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実際にパーソナルトレーナーとして活動するた... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
パーソナルトレーニングとは?効果やメリット・デメリット、ジムの選び方などを紹介!
ダイエットや減量、健康の為、パーソナルトレーニングを始めようと探し始めたけれど、パーソナルトレーニングではどんな事をするのか?一般的なジムとの違いは何か?どん... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
新年度スタートダッシュ!ペアトレ・ペアランキャンペーン開催
新しい年度が始まり、新たな出会いや挑戦が待ち受ける季節がやってきました。そこで、「ペアトレ・ペアランキャンペーン」を開催し、健やかで充実した日々を過ごしてい... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
パーソナルトレーニングの効果とは?効果を出すためのコツも解説
パーソナルトレーニングとはお客様お一人に対し専属のトレーナーが1名付きトレーニング指導やお食事管理を通じて目標達成に導くサービスのことです。以前はアスリートの... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
デッドリフトで腰を痛めてしまう原因と改善方法
デッドリフトは筋トレのBIG3のうちの一つで筋トレの基本種目と言われますが、その一方で腰のケガを誘発するリスクの高い種目であるのもまた事実です。デッドリフト中に... 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-