5月18日に始まった

【zoomでOnLineグループレッスン】

大好評により6月よりレギュラーメニューになりました！(´∀｀)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

週に1回、6月は毎週土曜日に開催します☆

毎週土曜日はLiB曜日(°▽°)ﾅﾝﾂｯﾃ!

↓詳細は下記の画像をご覧ください↓

※タップで拡大※

 

各クラスご案内

各クラスの詳細につきましては後日ブログにてお知らせいたします！

やさしい炭水化物セミナー

日時→6月6日(土)20:00〜20:30

担当→佐々木恵太

予約コード→①

前回「摂取カロリーと消費カロリー」についてお話しさせて頂きました佐々木の栄養セミナー。

今回はより詳しく「炭水化物」についてお話していきます。

※詳細は明日ブログにて発表！

ムーブメントアクティブストレッチ

日時→6月13日(土)20:00〜20:30

担当→吉田裕理

予約コード→④

先月同様吉田はムーブメントアクティブストレッチを行います！

1つでも多く覚えて頂き持ち帰っていただくためにおさらいも兼ねて

前回の内容プラスαでお送りします。

簡単セルフケア　究極のむくみ解消法

日時→6月20日(土)20:00〜20:30

担当→平田雄貴

予約コード→②

今回平田は「究極のむくみ解消法」を伝授します！

むくみのメカニズムを知り根本からむくみを解消することができるクラスです！

ツボ押し内臓セルフケア~首肩こり、背中の痛み編~

日時→6月27日(土)20:00〜20:30

担当→布施匡大

予約コード→③

その筋肉の痛み、実は内臓の不調が原因なことも？！

今回は首肩こり・背中の痛みのきっかけになる内臓に対してツボ押しでアプローチしていきます！

グループレッスンのお申し込み

お申し込みはレッスンの前日までとなっております。

ご希望の方はHPのお問い合わせ、又はLiBのLINEよりご連絡ください。

※ご予約の際(1)お名前(2)メールアドレス(3)ご希望レッスンの予約コードの記入をお願いします。

グループレッスン参加についてお願い！

参加の際ご本人様確認をさせて頂きます。

zoomの名前表記は「本名」でお願いします。

※イニシャルなどでのご参加の方は事前に担当者までお伝えください。

ご協力お願いいたします。