LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木恵太です。

2018年から3度開催している山手線一周ランニング

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毎回、開催するたびに大きな反響を頂いております。
本当にありがとうございます！！

 

今回は勇敢な友人2名を招待して！

 

山手線一周～第四弾！逆回りの山手線～

を行いました！

全駅で写真を撮っています📷

是非お気に入りの写真を教えてください💛

 

それでは

秋晴れ！ジャンピングフォト！圧巻の50㎞を是非ご覧ください！

スタート！

山手線1周ランニングは、どの駅からスタートしてもOK！

やるときは自宅などからの利便性を考えて、好きな場所を選びます。

 

今回私達は

LiB目白店

からスタート！

時刻はAM5：15！

暗い！！！

寒い！！！

LiB目白店～LiB立教通り店

暗い。

LiB立教通り店～池袋

睡眠とジャンプの質。

池袋～大塚

睡眠とジャンプの質②

大塚～巣鴨

座禅とジャンプの融合

巣鴨～駒込

なかなかジャンプのタイミングが合わない。

駒込～田端

ゆーきのあぐらジャンプは今回も炸裂

田端～西日暮里

一人残像

西日暮里～日暮里

裕理のIPPONジャンプ

日暮里～鶯谷

しゃがんでると思わせて浮いてる

鶯谷～上野

浮いてる

上野～御徒町

浮いてる

御徒町～秋葉原

股関節の動きが◎

秋葉原～神田

With銅像

神田～東京

＃シンデレラ城

東京～有楽町

会社員の方ががたくさん

有楽町～新橋

一人だけ小島よしおになってる

新橋～浜松町

浮いてる

お腹減った

うまし。

浜松町～田町

Make you Tamachi

田町～高輪ゲートウェイ

新駅！綺麗！

高輪ゲートウェイ～品川

半分くらい

品川～大崎

大崎のメインゲートがずっとわからない

大崎～五反田

ジャンプ力落ちてきた

五反田～目黒

EXILEの街

目黒～恵比寿

疲れたけど一応飛ぶ

恵比寿～渋谷

みんな顔疲れてる

渋谷～原宿

正座ジャンプ

原宿～代々木

ジャンプ力復活

代々木～新宿

もう新宿

腹減った

うまし

新宿～新大久保

元気になってきた

新大久保～高田馬場

起きた

高田馬場～目白

覚醒

目白～LiB目白店

GOOOOOOOOOOOOOAL！！！

 

結果

距離

46.2㎞

時間

5時間40分05秒　(7:21/㎞ペース)

消費カロリー

3435kcal

※脂肪1kg減らすのに必要なカロリーは7200kcal。体重1kg減らすって大変な事なんですよ。

まとめ

人数が増えると飛ぶのが難しい！

以上。笑

 

次回開催

次回開催は未定！

参加したい方はもちろん、専属カメラマンも欲しい！

「自転車でついていきたい！」もOKです！お待ちしてます！笑

 

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