2023年– date –
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LiBスタッフの日常
木之下オススメの1冊!-2023年2月-
たまには身体のこととは違ったブログを。私の昔からの趣味の一つに”読書”があります!今年はお休みの日や、朝少し早めに起きてたくさん本を読むのを一つの目標にしてお... -
パーソナルトレーニング
初回体験の内容
初回利用の流れ ①受付・お着替え フロントにて受付後、個室にてお着替えください。 ②体組成検査⇒姿勢分析⇒可動域検査⇒カウンセリングシート記入 お身体状態、既往歴、生... -
パーソナルトレーニング
自宅で出来る!!ダンベルデッドリフトのやり方
デッドリフトとダンベルデッドリフトの違い ①ダンベルデッドリフトで鍛えられる筋肉 ②こんな方にはダンベルデッドリフトがオススメ ③ダンベルデッドリフトのやり方 ・デ... -
栄養学
アルコールは筋肉に悪いの?
1.アルコールが筋トレに与える影響 2.賢い飲み方 3.もし二日酔いになったら? まとめ 1.アルコールが与える影響 筋トレ後のアルコールは筋肉に様々な影響を及ぼします。... -
キャンペーン・イベント
豊島区で一番ラフなお花見開催します!🌸
2019年ぶり!【豊島区で一番ラフなお花見】のイベント開催を豊島区で一番変な鍼灸師の木之下がお知らせさせていただきます(笑) ■日時■ 2023年4月2日(日)16時~20時... -
キャンペーン・イベント
春の無料体験キャンペーン
🌸LiB両店舗同時開催🌸 募集期間:本日〜3/31までにご体験頂いた方限定 ⚠︎予約混み合う為、お早めにご予約ください。 メニュー詳細 場所 〒171-0031東京都豊島区目白5-7... -
コンディショニング
正しい姿勢のメリット
最近はよく頂くご相談、お問い合わせで多いのが姿勢のお悩み 現代人は昔の人に比べて姿勢が悪い人が多くいると言われており、その影響からか”肩こり”は現代病とも言われ... -
コンディショニング
60代女性のお客さまからいただいた嬉しいお言葉
こんにちは🌞鍼灸師の木之下です。 今日は60代の女性のお客さまからいただいた嬉しいお言葉の紹介をさせていただきます!! Sさまは去年の8月からLiBに通ってくださって... -
モニター結果
筋肉だけを増やす挑戦!!
30代/男性/会社員 『脂肪を付けず、筋肉を増やしたい』 筋トレをすれば筋肉が付くし、筋トレしてるから脂肪なんか付かない。 一般的なイメージとしてはそんなに難しい事... -
LiBスタッフの日常
スタッフ募集!
この度LiBはスタッフを募集いたします。 私たちと一緒に働きませんか? 事業内容 2017年8月に設立現在東京都豊島区目白と池袋に2店舗展開。 整骨院・整体院とパーソナ...