2020年– date –
-
快眠!ぐっすり就寝前のセルフケア
整骨院LiB 代表の平田です! 明日の16時は 吉田裕理の目指せ美脚!ウォーミングアップ編です!!! ドタ参OKです!!! ご参加希望の方はご連絡ください! 詳しい内容は... -
5分でわかる!脚のむくみ解消法!!
こんにちは!ふせっちです。 1日中脚が冷える、夕方になると脚がゾウみたいになってしまう……(;゚Д゚) 靴がきつくなる(´Д`)靴下の跡がクッキリ( ;∀;) 皆さんの身体にこ... -
2020年夏!ダイエットモニター募集!
皆様こんにちは!(°▽°) 最近 「自粛期間中で体重が増えてしまった」 「運動不足を強く感じている」 「食生活のリズムが崩れた」 「リモートワークで時間ができた... -
コロナに負けないカラダ作り(神戸様/30代/男性/東京都/会社員)
コロナに負けないカラダ作り(神戸様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】3ヶ月間 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし... -
目指せ美脚!ウォーミングアップ編
みなさんこんにちは!LiB立教通り店吉田です(о´∀`о) 先に言いますが、グループレッスンのお知らせです( ・∇・)マイドッ 7月のグループレッスンのスケジュールが発表されま... -
この数字の意味が分かりますか?
LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木恵太です! 早速ですが皆さん。 この数字の意味が分かりますか? 分からない方はとりあえず最後まで読んでください... -
zoomでOnLine7月のスケジュール!
皆様こんにちは!オンライン本部長吉田です( ´∀`)ドモドモ zoomでOnLine7月のスケジュールが決まりましたっ(°▽°)オマタセッ 受けて頂いている皆様もだんだんオンラインに慣れ... -
カイロプラクティックの取材をしていただきました!
こんにちは! ふせっちです。先日、株式会社NonameSの鈴木さんからカイロプラクティックの取材を受けました。 その内容をYouTubeにしていただきましたので是非ご覧くだ... -
簡単セルフケア究極のむくみ解消法!
LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のムーブメントアクティブストレッチブログは見ていただけましたか? 見ていない方はこちら↓ https://lib-gym.com/20... -
ムーブメントアクティブストレッチとは?
みなさんこんにちは(´∀`) LiB-PersonalFitnessRoom-吉田です( ^ω^)ゴブサタッ さて明日から毎週土曜日【zoomでOnLine】グループレッスンですよぉ〜 明日は佐々木恵太の「...