LiB-PersonalFitnessRoom-ふせっちです！

こんにちは！ふせっちです！

１０月末にLiBに加入し、怒涛の２ヶ月でした。

皆様に応援していただいているダイエット企画

おかげさまで順調に進んでおります！

ありがとうございます！！！

１０月２７日スタート時にあった体重１２９．８㎏は

１２月２7日現在で１１９．9㎏まで落ちています。

「お！減ってきたねー」「あれ！増えてる！！」「ふせっち頑張ってー！」

皆様からいただくひと言ひと言が本当に励みになっております。

その中でも最近、「ふせっち何キロまで落とすんですか？」と聞かれる方が多くなり・・・・・

痩せるってことだけに気がいっていて「目標体重の設定をしていませんでした」

ここで「２０２０年の目標」目標を立てさせていただこうと思います。

２０２０年１２月３１日までに８０㎏になる！

あと４０㎏減らすというと、気の遠くなる数字でしたので

１日何g減らせばいいのか計算してみました！！（笑）

おおよそ１日１１０ｇ

なんかできそう！！！

半日で５５ｇずつ減らせば良いわけですね！

ってことは休み明けは更に体重が落ちているはず！

１月６日のFUSE METER更新を楽しみにしていたください！！！

来年はトレーニングの内容や食事の内容なども少しずつ書いていけたらなと思っています(^o^)

↓モニター結果はこちらをクリック↓

↓徹底サポートのコースメニュー↓

↓大好評！ランニングパーソナル↓

↓好きな時に通う都度利用↓

ダイエット・カラダ作りに関するその他の記事はコチラをクリック

◆目白・椎名町・下落合の美容整体、パーソナルトレーニングなら整骨院LiB◆
～美顔調整・小顔矯正/交通事故治療・保険治療にも対応～
LINE: @wvh8221r
電話:0359065995
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-
東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ