今話題の高久さん整体も始まりました。

スタートから２週間とても頑張ってます！

すでに５Kgほど減って

階段の上り下りが楽になった！
日曜日にダラダラ寝ていたのがLiBに朝早くから自転車で来て１日のスタートが充実しています！

と既に効果を実感していただいております。

本当に楽しみな３ヶ月になりそうです。
平田も５kg減でいい勝負をしています。

では早速高久さんの整体のビフォーアフターを御覧ください。

ビフォーアフター

すべて
左がビフォー　右がアフター

正面　身長が伸び、膝、骨盤、肩のバランス、頭の位置がとても良くなりました。
身体のむくみも取れてスッキリしてきました。

肩の可動域があがりしっかり伸びています。

頭と肩が前に出ていたのが全体的に後ろに行き
縦の軸がしっかりしてきました。身長も伸びています。

肩もしっかり伸びています。

姿勢が良いとお腹も引き締まって見えます。

左肩は動きが悪かったのが動きがよくなりました。

後ろ姿も姿勢が良くなるとキレイな逆三角形に！！！

高久さんの感想

トレーニングのあとの整体最高ですね！！！
これがないと帰るのしんどいのとカラダが回復しません。。
立ち方や体の動きが違います！！！
とっても良いです！

とのことでした。

ありがとうございます！！！
３ヶ月メンテナンスお任せください。

まとめ

週２回３ヶ月のトレーニングに
耐えられる身体を作るためには『整体』は必須です。

トレーニングでの悪い癖や疲労が怪我にも繋がります。
トレーニングの分カラダのケアをすることで相乗効果が期待できます。

疲れが出ると集中力も低下します。
怪我をするとトレーニングができません。

体のケアを疎かにしている方はぜひ『整体』を！！！
パフォーマンスが伸び悩んでる方は練習量や質を高めるのはもちろんですが、ケアが足りてないかもしれませんよ？

今後も高久さんVS平田の戦いをよろしくお願いいたします！！！

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