食事は楽しむもの
運動はもちろん重要ですが、同じくらい食事も重要です。
食事制限による様々なダイエット方法が流行っていますが、LiBでは「食事は楽しむもの」であると考えています。
一人一人に合わせたサポート
主婦の方、会社員の方、子育て中の方、趣味を楽しんでいる方、学生の方、、、それぞれの立場によって生活習慣は異なります。
環境を無視した無理な食事制限のような一時的な変化ではなく、一生涯継続できる生活習慣を身に着けることを約束します。
食事アドバイスの内容はとてもシンプルです。
食事の写真をLINE＠またはメールで送っていただくだけ！
写真を送るだけなのでストレスなく、食事習慣と知識が身につきます。
リバウンドせず一生涯継続できる食事アドバイスはLiBの大きな特徴です。
トレーナー紹介
料金
※食事アドバイスは会員様限定メニューです。
1カ月コース
最低限の知識が身に付き、ダイエットや筋肉増量など、一人一人の目標に合わせた効果が短期間で狙えます。
￥30,000(税込￥33,000)
3カ月コース
知識だけでなく習慣化を最終目的とします。ご自身の体重や体脂肪率を自由自在にコントロールできるレベルまでサポートを行います。
￥90,000(税込￥99,000)
※トレーニングコースメニューにはコース料金に組み込まれています。
運動×食事のコースメニュー
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