オンライン本部長吉田です!!

早いものでもう7月も下旬です。

という事で8月のスケジュールに発表になります!!!(ﾟ∀ﾟ)

今月は全3クラス!!栄養・トレーニング・ケアそれぞれどうぞ!!

来月もたくさんのご参加お待ちしております!!!

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〜各クラスのご案内〜

①やさしい脂質セミナー

日時→8月8日(土)8:00〜8:30

担当→佐々木恵太

予約コード→①

佐々木恵太の栄養セミナー第四弾は「脂質の秘密」についてです!!

私も毎回受けていますが、本当にわかりやすい!!!

日常生活に役立つ事間違いなし!!d(￣ ￣)

脂質は悪役になりがちですがそうじゃない部分もあります!!

【持ち物】ペン、ノート、電卓

②目指せ美脚!!ベーストレーニング編!!

日時→8月15日(土)18:30〜19:00

担当→吉田裕理

予約コード→②

7月にウォーミングアップ編を行った続編!!

立ち上がって行うトレーニングの前に行うトレーニングです。

ケアをして整えたあとは正しく刺激が入るように

「シンプルイズベスト」なトレーニングを行なっていきます!!

見た目はシンプルでも奥深さがあるのが私のトレーニングの特徴です⭐︎

※前回のクラスに出た方はケアを入念にしておいてください!!!

男性の方もご参加お待ちしております( ´∀｀)

【持ち物】タオル、水分、動ける服装でご参加ください

③眼精疲労を撃退！誰でもできる簡単セルフケア

日時→8月29日(土)18:30〜19:00 

担当→布施匡大

予約コード→③

今月のコンディショニングはおめめのケア!!(*⁰▿⁰*)ﾊﾟﾁｸﾘ

オンラインの会議などで何時間も画面に張り付いている方も多いのでは??

寝る前に暗闇でスマホをいじっている方。

懐中電灯の光を直視してるのと同じことをしています(ﾟωﾟ)ｺﾞｰﾝ!!

今の時代切り離すことの難しい眼精疲労に対して

自分でできるケアをお伝えします!!

〜グループレッスンのお申し込み〜

お申し込みは原則レッスンの前日までとなっております。

ご希望の方はHPのお問い合わせ、またはLiBの公式LINEよりご連絡ください。

※ご予約の際⑴お名前⑵メールアドレス⑶ご希望のレッスンの予約コードの記入をお願いします。

グループレッスン参加についてお願い！

参加の際ご本人様確認をさせて頂きます。

zoomの名前表記は「本名」でお願いします。

※イニシャルなどでのご参加の場合は事前に担当者までお伝えください。

ご協力をお願いします。

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