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お知らせ
年末年始日程のお知らせ
年末年始の休業日のお知らせです。 12月30(月)〜1月5日(日) お休みさせていただきます。 年内は12月29日(日)まで! 年始は1月6日(月)からです!! 年内のうちに... -
体作りの基礎知識
体重計の乗り方知ってる?
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です! よく会員様から頂く質問シリーズ! 「家で測る体重とLiBで測る体重が全然違うんですけど、どっちが正しいんで... -
LiBスタッフの挑戦・日常
佐渡国際トライアスロンへ行ってきます!
こんにちは! 平田です! 9/1(日)に行われる 佐渡国際トライアスロン に出場の為、佐渡ヶ島に行ってきます!!! 誠に勝手ながら平田は8月30日〜9月1日までお休みをい... -
体作りの基礎知識
プリウスタイプ?フェラーリタイプ?あなたの体はどっち?
こんにちは! 本日は燃費が良い体と燃費が悪い体について書いていきたいと思います。 車でいうと燃費が良いのがプリウスなどのエコカーです。 燃費が悪い車はスポーツカ... -
お知らせ
LiB富士登山ツアー第2弾!!!
皆様こんにちは! 【LiB富士登山ツアー第2弾!!!】 今年も登りますよ!! 日本のてっぺん! 去年の参加者は全員初心者の方で全員無事に登頂しました!!! 今年も初心者... -
体作りの基礎知識
「睡眠不足」の人が痩せない理由
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です! 最近、LiBにお問い合わせのメールがありました。 Aさん『今、痩せたくて●●というサプリを飲んで... -
痩せる食事のまめ知識
私が体脂肪13%を落とした食事レシピ!
こんにちは!平田です。 キャンペーン中は毎日食べていたオートミールレシピのご紹介。 ほぼ毎日これを食べて−13%体脂肪を落としました。 オートミール! リンク キャ... -
LiBスタッフの挑戦・日常
プロの技に感動
皆様こんにちは❗ GWは楽しんでいますでしょうか☺? LiBは本日も元気に営業しております! 先日令和に向けてリフォームをしました リフォーム前日に強力な助っ人が床を... -
お知らせ
平成最後のLiB改装工事します!!!
本日の夜から明日にかけて平成最後の改装工事を致します!!! LiBが令和に向けて進化します!!! LiBオープン前の状態 このなにもない状態からスタートしました。 懐... -
お知らせ
LiBアイテム注文受付開始!!!
皆様こんにちは! 各方面から 「LiBのTシャツ、パーカー、帽子は買えないの???」 というお声を多くいただけるようになりました。 受注販売で4月25日(木)まで注文を...