筋トレ– tag –

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木です！   今回は お客様との素敵なエピソード をお話します。 毎回、ほとんど話す内容を決めずに一発撮りで撮...

10年ぶりの運動でもトレーナーがいれば変われる(足立様/20代/男性/東京都/医師) 【トレーニング期間】　　　３ヶ月間24回【コンディショニング期間】３ヶ月間12回【食事...

整骨院LiB 代表の平田です！ 明日の16時は 吉田裕理の目指せ美脚！ウォーミングアップ編です！！！ ドタ参OKです！！！ ご参加希望の方はご連絡ください！ 詳しい内容は...

コロナに負けないカラダ作り(神戸様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし...

みなさんこんにちは！LiB立教通り店吉田です(о´∀`о) 先に言いますが、グループレッスンのお知らせです( ・∇・)ﾏｲﾄﾞｯ 7月のグループレッスンのスケジュールが発表されま...

皆様こんにちは！オンライン本部長吉田です( ´∀｀)ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ zoomでOnLine7月のスケジュールが決まりましたっ(°▽°)ｵﾏﾀｾｯ 受けて頂いている皆様もだんだんオンラインに慣れ...

LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のムーブメントアクティブストレッチブログは見ていただけましたか？ 見ていない方はこちら↓ https://lib-gym.com/20...

LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木恵太です！   久々のブログです。 お待たせしました。 お待たせしすぎたかもしれません。   開始早々、早速です...

  5月18日に始まった 【zoomでOnLineグループレッスン】 大好評により6月よりレギュラーメニューになりました！(´∀｀)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 週に1回、6月は毎週土曜日に開催します☆ 毎...

  現在順調に参加者人数を伸ばしている「LiB OnLine LIVE@Instagram」ですが この度1日限定でzoomというアプリを利用したプログラムを配信することが決まりました...