筋トレ– tag –

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　誕生日は2月15日のパーソナルトレーナー　佐々木です！ 今週2/14は 💛バレンタインデー💛 ※翌日2/15は佐々木の誕生日 という事でLiBで...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です。   「パーソナルトレーナーのお仕事の中で重要な事ってなんですか？」 と質問を受けました。...

中高年のお悩みで特に多い「膝痛」。今や推定患者数は1000万人といわれています。「最近では正しい歩き方ができていない若年層も多くなり、膝痛予備軍は年齢を超えて増...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 今回は今までのような「知識」ではなく、「メッセージ」です！   2018年も1カ月が経とうとしておりま...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です！ 「ダイエットしたいけど、お菓子はやめられなーい!!!」 そんな方に捧げます。 今回は ダイエット中のお菓子...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です！ 東京は大寒波！ といっている時に、全く気候に合わない記事を書きますよ！ ちょっと前にTVでも話題になった...

ついに みなさんお待ちかねの EMS が来週LiBに入荷します！！！ CMでお馴染みのクリスティアーノ・ロナウドがつけてるあれをイメージしてください。 あれは家庭用なので...

【LiB- TV】自宅でできるチューブエクササイズ編　「胸」 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です！ 会員様よりよくいただく質問！ 「自宅...

モニター結果⑦(M様/20代/女性/埼玉県/OL) 【トレーニング期間】45日間【トレーニング回数】16回【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コントロー...

★ペアトレ★ お陰様で大盛況でございます！！！！！   整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です！     今回は今までLiBにペア...