椎名町– tag –

早いもので「プロテインを飲むと筋肉がつく？」も最終回となりました。 3回しか連載してませんが。 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 パート1、...

【姿勢改善】 平日毎朝トレーニングをして 姿勢を意識的に気をつけて普段整骨院に良く通われてる方のBefore、Afterです。 一度の施術でこれくらい変わります😊 身長も伸...

プロテインを飲むと筋肉がつく？ 「つきません。以上！」と言いたいところですが簡単に書きます！整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 『そもそも...

※チャンネル登録お願いします！※ 前回の「自宅でもできるお腹のエクササイズ」はご覧になっていただけましたでしょうか？ やっていただいた方はお分かりかと思いますが...

※チャンネル登録お願いします！！！※ 本日より【LiB TV】がスタートしました！ 「なんやねんそれ！」というツッコミが聞こえてきそうですが、、、 ものすごくシンプルで...

「体幹」という言葉をよく耳にしますね！ 体幹は日々の生活の中でとても重要です！ 皆さん 音楽で使う「メトロノーム」分かりますかね？？？ これです。 そうです。リズ...

ご自身でトレーニングはされていて、見事ダイエットは大成功！ しかしなかなか筋肉がつかず「もっと身体を大きくしたい！筋肉をつけたい！」という事で身体の動きのチェ...

「vipr」ご存知でしょうか？ これで体幹トレーニングがばっちり追い込めます♪ くびれボディとお尻を作りますよ👍 体験からお持ちしています(^o^) 健康情報や筋トレやス...

【美顔矯正もできますよ✨】 LiBでは美顔矯正もできるんです✨ 顔も放っておくと歪みます。 頰が落ち、左右のバランスが崩れ、印象が暗くなることもあります。 初回体験...

詳細 整体または、パーソナルトレーニングお好きな方一つお選びいただけます(^^♪ ■所要時間　３０分程度 ■検査 ■カウンセリング ■施術orセッション(１部位or１種目) と...