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こんにちは！ 久しぶりのLiBTVです！ 今回はセルフケアのご紹介動画です。 久々のLiBTVなので温かい目で見ていただければと思います。 ぜひご覧ください^^ https://yout...

モニター結果⑧(F様/50代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】　3か月 【トレーニング回数】　24回 【持病】　糖尿病・高血圧・膝痛 【食事指導】　高血圧・糖尿病...

前回に引き続き 今回は簡単３０秒でできる顔の歪みチェックです！ 前回のブログはこちら30秒でわかる簡単歪みチェック！！！ 日本人女性で顔が左右対称な人は約1割 顔が...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です！ LiBでは運動・トレーニング・整体・美顔だけでなく食事アドバイスも行っています。 栄養バランスを考えなが...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 最近Twitterでこんなツイートを見ました。 ふざけているようですが、「一番大切なのに忘れがちな部分」を教...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 先日ご紹介したコチラ↓↓↓ [clink url="https://lib-gym.com/2018/04/13/%E2%98%86%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%BF...

毎日間食で必ずナッツを食べています。 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 ナッツはおつまみとしての印象が強く、カロリーや脂質が高いことから...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 最近女性の会員様から 「生理中の食欲が爆発して、どうしようもありません！！助けてください！」 と相談を...

先日のお花見交流会 初のイベントで不安もありましたが ２０名ほどお越しいただき２０時までの予定が結局２３時半頃まで盛り上がりました!笑 とても楽しかったです！！ ...

花粉症です！ 食事の時に口に物を入れると呼吸ができません。 味も匂いもわかりませんが、料理の「舌触り」の感覚が研ぎ澄まされてきました。 これはこれで幸せです。 ...