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「LiBアパレル受注販売のお知らせです！！！」 【注文を受付ます！！！】 Instagramのアカウント作りました！ フォローよろしくお願いします。 ＠lib.apparel   【ご注文方法は直接お店で注文、LINEでお待ちしております！】 新作ロゴT ★色 黒、白 ★...

9/26(土)にインスタグラムライブ配信でおこなったLiBなんでもQ&A大会！ 当日ご紹介した皆さんのご質問や疑問をこちらでもシェアしていきたいと思います(^^)/ ぜひご覧ください♪ トレーニング編 Q.２４ｈジムなどで自分でトレーニングをする際のメニュ...

先日のこちら見ていただけましたか？ やるならとにかく朝！ 忙しい人こそ朝！ キツいことはさっさと終わらせる！ 嫌なことは先にやる！ 嫌いものは先に食べる！ 好きなものは最後に残す派！ 牛タン定食はつけ合わせの味噌漬けとテールスープでまず麦ご飯3...

LiB立教通り店吉田です(。-∀-)ｻｲｷﾝﾖｸﾃﾞﾏｽ 先日コンビニに行ったのですが(お昼ご飯を買いに) 最近のコンビニはカラダ作りにめちゃくちゃ協力的な事を 改めて知り感動したその勢いでブログを書いております_φ(･_･ 本日はLiB立教通り店の近くにある「セブンイ...

整骨院LiB 代表の平田です！ 明日の16時は 吉田裕理の目指せ美脚！ウォーミングアップ編です！！！ ドタ参OKです！！！ ご参加希望の方はご連絡ください！ 詳しい内容は前回のブログを↓↓↓ https://lib-gym.com/2020/07/03/bikyaku-grouplesson/   そ...

皆様こんにちは！(°▽°)   最近 「自粛期間中で体重が増えてしまった」 「運動不足を強く感じている」 「食生活のリズムが崩れた」 「リモートワークで時間ができたが、何をすれば良いのか分からない」 「運動不足を解消したいがジムに通うのはまだ怖...

LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のムーブメントアクティブストレッチブログは見ていただけましたか？ 見ていない方はこちら↓ https://lib-gym.com/2020/06/05/ムーブメントアクティブストレッチとは？/ 明日6/13(土)20:00〜はムーブメン...

LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木恵太です！   久々のブログです。 お待たせしました。 お待たせしすぎたかもしれません。   開始早々、早速ですが Instagram Liveでは、運動のお兄さんのような立ち位置になっておりますが、声を大...

今年もゴールデンウィークが近づいてきました！ 整骨院LiBは営業していますが祝日営業になりますのでお知らせです♪ GWの営業時間 5/1(金)迄は通常営業 5/2(土) 8:30-17:00 5/3(日) 8:30-17:00 5/4(月) 8:30-17:00 5/5(火) 8:30-17:00 5/6(水) 定休日 5/7(...

みなさまお待たせしました！ LiBで受けていたパーソナルトレーニングやカウンセリングが ご自宅でも受けられるシステムを導入いたしました！ 「LiB OnLine Personal」4月20日(月)始動です(^^) LiB OnLine Personalについて LiB OnLine Personalはオンライ...