岩城慶樹– tag –
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転職直後の忙しい時でも3ヶ月間で-5.5kg達成した30代女性の体験談
お二人のお子様がいらっしゃるマツグマ様は転職直後のお忙しい中LiBのモニターに参加してくださいました。子育てにお仕事で忙しい中でも結果を出す秘訣は？ 看護師/30代...
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沢山食べて痩せる!! 【チートデー】
こんにちは!!YOSHIKIです！ 遂に減量末期に入りました。 減量末期はこれまでで一番低い摂取カロリーで一番運動量が多い時期。 ハードな日は1日3回ジムに行きトレーニン...
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減量中にマック食べました…
こんにちは!!YOSHIKIです！ 平田に続き絶賛減量中です。 何故 減量しているのかと言いますとボディメイクコンテストで優勝するべくバッキバキに身体を絞っている最中で... -
体脂肪率7％の腹筋
LiB-PersonalFitnessRoom- のYOSHIKIです！ 現在とある大会に向け減量をしており体脂肪率が7パーセント台になりました。 夏に向けて腹筋を割りたい男性の参考にな... -
姿勢改善モニター before.after
以前より募集しておりました姿勢改善モニター様のBefore/Afterのご紹介です。 姿勢改善モニター実施内容 (50分/週1回/2ヶ月間 全8回) ※25分/整体（コンディショニン... -
【結果発表】脂肪買取キャンペーン
2021年11月にスタートしました脂肪買取キャンペーン https://lib-gym.com/2021/10/31/あなたの脂肪買取ます！/ 先日終了しました!! 今回のキャンペーン内容は脂肪量−１k... -
拝啓 ダイエット始めるアナタへ
LiB-PersonalFitnessRoom- のYOSHIKIです！ 新年度、心機一転ダイエットを始めよう!!夏に向け脱げる身体にしよう!!今年こそ...絶対痩せるぞ!! そう意気込み理想の... -
【産後太り】週1回25分の運動でどこまで変われるのか!?30代女性の産後ダイエットモニター
M様/東京都/30代/女性/一児の母 出産を機に体重が増えてしまったMさん。 『出産後体型を戻さないと…』『今日は運動をしよう！』と思いつつ、保育園の送り迎え、お仕事、... -
産後に出やすい身体の不調とその改善法３選
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店 コンディショニング担当のYOSHIKIです！ 突然ですが！！ 一目瞭然で右側の女性ですよね。 もちろん見た目が健康的だからといっ... -
女性の為の、在宅生活術３選!!
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店 コンディショニング担当のYOSHIKIです！ ここ最近はご自宅で過ごす時間も増えお身体に不調を感じる方も増えてきています、、、。 と...
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