佐々木恵太– tag –
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【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 二の腕は自宅でこっそり引き締めろ！
サラリーマン時代は腕が太いことから「JO=WAN(上腕)」と呼ばれていました。 佐々木です！！！ 今週もやってまいりました！ 初心者の為の運動・ストレッチ動画を...
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【動画】くびれ・シックスパックを手に入れろ！体幹エクササイズ vol.4
佐々木です！ くびれ！ シックスパック！ を作るために！ さぁ本日も体幹トレーニング！！！ 本日はこちら！！ バランスボールを使っていますが、バランスボールがなく... -
GI値について
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 食べるのが好きだから食べる量は減らしたくない。でも太りたくない・・・。 という方はこの世に五万といると... -
【動画】誰もが振り返るうしろ姿を作りましょう！体幹エクササイズvol.3
本日より9月！！ 1年の3分の2が終わりました。時の流れが早い！！！ 佐々木です！ さぁ夏休みボケを解消しましょう！ 今日もやりますよ！体幹トレーニング!!! 本... -
【LiB-TV】vol.3 自宅でできる背中のエクササイズ！
やってまいりました！ 初心者の為の運動・ストレッチ動画を配信するLiB-TVの第三弾！ 過去のLiB-TVはちゃんと見てくれていますか？？笑 過去の動画のまとめはこ... -
【動画】くびれ！シックスパックを手に入れろ！体幹エクササイズvol.2
今日からお子さんの学校が始まるご家庭も多いみたいですね！ こんにちは。 くびれ・シックスパッククリエイターの佐々木です。←日替わりで肩書き変わります 昨日... -
【動画】「体幹エクササイズシリーズ」スタートします！
ブレない体幹を手に入れたい。 体幹の魔術師・佐々木です。 ということで本日より私がやっている体幹動画を少しずつアップしていきます！ 体幹、体幹ってよくア... -
【LiB-TV】vol.2 自宅でできる脚やせ・美脚の為のエクササイズ
LiB-TV!!! vol.3は女性必見！ 「脚やせ・美脚の為のエクササイズ」をお届け！ 脚は体についている筋肉の60％～70％を占めています。 脚をしっかり動かしていく事で、代... -
LiBの「食事アドバイス」について
佐々木です！ LiBでは食事アドバイスのサポートをもおこなっています！ この写真は、今ちょうど3か月間のモニターとして頑張っている女性の方からの食事報告！ 「オート... -
プロテインを飲むと筋肉がつく？最終章
早いもので「プロテインを飲むと筋肉がつく？」も最終回となりました。 3回しか連載してませんが。 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 パート1、...
