ジム– tag –

LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧今回は女性の皆まさに向けてブログを書こうと思います♪いきなりですがこのブログを読んでいる方の中で「基礎体温」を記録し...

今月の15日発売の健康雑誌の【壮快】に サツマイモ男子として掲載されました。 ⑤７８ページです！２ページ白黒でバッチリ載っています。 本屋で見つけたら見てください...

皆様こんにちは！ LiBの日常もたまにはブログで配信をしようかなー と思いどうでもいい日常をアップしてきます。 スタッフの日常が気になる方はチェックしてくださいね...

2021年8月7日(土) LiB4周年でございます！！！ 本当に本当にありがとうございます。 1年以内に倒産する会社が約60％と言われている中、3年も続けられているのは 会員様...

※同一人物です。 転職で都内勤務になり 実家を出て一人暮らしを始め 家から出なくなり運動量が激減し 食事が"外食とUBER"になったら 5年間で40㎏太った！ そんなコロナ...

テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ https://w...

今回はテレワークで体の不調を感じる 上位になっている「頭痛・目の疲れ」に効くセルフケアです！   前回のテレワークで身体の不調を感じる第1位「肩こり」に効く...

  テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ ht...

2021年初登場、LiB立教通り店トレーナーの吉田です(´∀｀)ｱｹｵﾒ 本年も宜しくお願いいたします★ コロナウイルスが猛威を振るい新年早々に 「緊急事態宣言」が発令されまし...

みなさんこんにちは、布施です！！ 9月もあっという間に折り返しを過ぎ、朝晩自転車で通勤しているとすっかり秋の風を感じるようになってきました。 季節の変わり目は非...