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「筋肉を付けたい」「運動習慣を付けたい」「ダイエットして痩せたい」と思いパーソナルトレーニングを利用しようと調べてみると、思ったよりも高いと感じたことあるのではないでしょうか？パーソナルジムによって入会金やパーソナルトレーニングに掛かる...

30代/男性/会社員 『脂肪を付けず、筋肉を増やしたい』 筋トレをすれば筋肉が付くし、筋トレしてるから脂肪なんか付かない。 一般的なイメージとしてはそんなに難しい事ではないように感じますが 実はこれめちゃめちゃ難易度が高いんです!! ...がS様は見事...

この度LiBはスタッフを募集いたします。 私たちと一緒に働きませんか？ 【事業内容】 2017年8月に設立現在東京都豊島区目白と池袋に２店舗展開。 整骨院・整体院とパーソナルジム が融合した地域密着型の複合健康施設です。関わるすべての人の心と身体を豊...

今年もやります！ 毎年大好評の【2023年東京マラソン応援キャンペーン】 マラソン初心者からプロのアスリートの方までしっかりサポートしていきます。是非この機会に体のケアをして大会に挑みましょう！！！大会後のケアにもご活用ください。 キャンペーン...

30代/東京在住/パフォーマー 30代に入り現状のパフォーマンスに限界を感じたH様 『何か変えなければ...!!』と思い元々 自己流で行っていた筋トレを本格的に始めようとLiBの体験にお越しくださいました。 【期間・頻度】 【期間】3ヶ月間【トレーニング回数...

30代/会社員/2児のママ 2人目のお子さんを出産後 コロナ禍の影響もあり体重が10kg増加したK様 このままではメタボになったり、健康面で不安を感じる。 洋服を綺麗に着こなしたい！ 来年の夏 自信を持って水着を着たい！ そんな動機でLiBの体験にお越しくだ...

皆様今年もあっという間に残り3ヶ月を切りましたね。やり残したこと、やっておきたい事はありますか？ 【大変お待たせ致しました！！！】 今年最後のイベント“LiB忘年会2022”を行います！ 前回のイベントのBBQは悪天候の為、中止になってしまいとても残念...

トライアスロンの為に9/2〜9/5までお休みをいただき平田・佐々木で佐渡島へ行ってきました！ 佐渡トライアスロンは国内最長のレースです。 距離はスイム4kmバイク190kmラン42.195kmです。 スイム　4km まずはスイム約1000人が一斉にスタートします。迫力満...

2022年8月7日(日) LiB5周年でございます！！！ 本当に本当にありがとうございます。 1年以内に倒産する会社が約60％と言われている中、5年も続けられているのは 会員様をはじめ、開店前から関わってくださった全ての方々のお力添え以外の何物でもありませ...

こんにちは!!YOSHIKIです！ 今回はどんな方にも知っておいてほしい内容となっております!!! 是非最後までご覧ください 絶対にやってはいけないダイエット3選 お伝えしていきます!! ...とその前に正しいダイエットについて知っておいてください!! 正しいダ...