コンディショニング– tag –

2019年ぶり！【豊島区で一番ラフなお花見】のイベント開催を豊島区で一番変な鍼灸師の木之下がお知らせさせていただきます（笑） ■日時■ 2023年4月2日（日）16時～20時この時間帯の中であれば何度でも出入りは自由です！フラ～～っと立ち寄るもOKです♪ ↑こ...

こんにちは🌞鍼灸師の木之下です。 今日は60代の女性のお客さまからいただいた嬉しいお言葉の紹介をさせていただきます！！ Sさまは去年の8月からLiBに通ってくださっていて、今は隔週でコンディショニングとトレーニングを行いご自身でもジムに通っていら...

50代/女性　コロナ禍/膝痛/初めてのパーソナルトレーニング 膝痛がありなかなか運動をすることに踏み込めなかったI様。「動くことで痛みが出るかも・・・」そんな不安を抱えていました。しかし整形外科の先生からは「痩せることで膝への負担が軽くなるから...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です！！コロナ禍の生活も1年以上が過ぎました。昨年から言われ続けている「コロナ太り」ですがコロナウィルス同様落ち着く気配もなくむしろ長引く自粛生活でどんどん取り返しのつかない状況に陥っている方も少なくないはず...

  皆さまはじめまして^ ^ 2021年3月から新加入しました LiB目白店コンディショニング担当のYOSHIKI【岩城　慶樹　　ｲﾜｷ　ﾖｼｷ】です!!     今日は簡単に私のことをお話しします!!!   名前 岩城　慶樹　（いわき　よしき） 出身地 福岡...

📔LiBからのお知らせ📔 ①新スタッフ加入！ ②キャンペーンのお知らせ！ キャンペーンの詳細は後日ブログにて告知しますので、ご興味がある方はお早めに問い合わせください！ 4人になりましたLiBを今後とも宜しくお願い致します！ ☟STAFF紹介ページはこちら☟ ...

9/26(土)にインスタグラムライブ配信でおこなったLiBなんでもQ&A大会！ 当日ご紹介した皆さんのご質問や疑問をこちらでもシェアしていきたいと思います(^^)/ ぜひご覧ください♪ トレーニング編 Q.２４ｈジムなどで自分でトレーニングをする際のメニュ...

こんにちは！ ふせっちです。先日、株式会社NonameSの鈴木さんからカイロプラクティックの取材を受けました。 その内容をYouTubeにしていただきましたので是非ご覧ください https://www.youtube.com/watch?v=fWPXRoAVIfs&t=61s そして皆さん覚えていま...

LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のムーブメントアクティブストレッチブログは見ていただけましたか？ 見ていない方はこちら↓ https://lib-gym.com/2020/06/05/ムーブメントアクティブストレッチとは？/ 明日6/13(土)20:00〜はムーブメン...

10月27日（日）に池袋立教通り店 お陰様で無事にプレオープンすることができました。 ありがとうございます！！ 11月4日にグランドオープンで本格的に始動していきたいと思います！ 今後は目白店、池袋立教通り店の２店舗で 皆様の心と身体の健康をサポー...