吉田裕理

吉田裕理(yuri yoshida)
ーセルフケア×マットピラティス×ウェイトトレーニングでより快適な人生を！ー

所属店舗

担当プログラム

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トータルコンディショニング　パーソナルトレーニング　整体　カイロプラクティック　ダイエット　産後ケア　佐々木恵太　平田雄貴　布施匡大　吉田裕理　食事指導

経歴

一卵性双生児で双子の片割れと共に1988年4月に生まれました。

2009年4月専門学校卒業後、大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして7年間活動。
2016年7月〜整骨院併設型のジムにてパーソナルトレーナーとして勤務。
手術後のリハビリトレーニング、不定愁訴の改善やダイエットなど幅広くトレーナーとして携わってきました。

2017年の8月。LiB目白店オープンのお祝いに友人と駆けつけ平田・佐々木と知り合いました。

2019年5月より二人からオファーを受け、2020年1月からLiB池袋立教通り店にて勤務。

メッセージ

体を動かすことで血流も良くなり細胞が活性化し自分自身を「キラキラ」と輝かせる効果があると思います。
人間はどうしても頭で考えてしまう生き物です。
頭で考えずに体を動かして心も体もスッキリしませんか？
家族でもない、友達でもない、上司でもなければ、部下でもない。
そんな「もう1人の話し相手」のような存在になれたらと思います。

吉田の得意分野

ウェイトトレーニングの基盤となる
【体幹トレーニング】と【自重トレーニング】【ツールを用いたセルフケア】が得意分野です！
・運動初心者の方
・姿勢が気になる方
・ボディラインを整えたい方
・トレーニングの質を上げていきたい方
ご相談ください♪

また、マットピラティスの資格を取得し【カラダの使い方】を伝えるのが得意としております。

誕生日

4月15日

出身地

東京都練馬区

資格

NASM-PES(Performance Enhancement Specialist)
BESJマットピラティス

運動歴

子供の頃から運動の苦手意識がなく学生時代も水泳や陸上競技をやっていました。
大人になると自分からその道に踏み込まない限り「スポーツ」をするという環境がありません。
LiBに務める前までは私もトレーニングはしても「スポーツ」はしていませんでした。
スポーツから遠ざかってしまった私でしたがLiBに所属してから【トライアスロン】に挑戦することになりました。

そして2022年6月に「木更津トライアスロン」でトライアスロンデビューをしました。
(スイム1.5km/バイク40km/ラン10km)

その後2022年9月「九十九里トライアスロン(通称99t)」に出場。
(スイム1.5km/バイク40km/ラン10km)

翌年2023年4月には平田・佐々木に誘われ「宮古島トライアスロン」に出場しました。
(スイム3km/バイク123km/ラン30km)

大人になってから何かに挑戦するということはとてもハードルを高く感じるかもしれません。
しかし【環境】次第でなんとかなるものです。
私自身数年前までは自分がトライアスロンをやっている事など想像できませんでした。
それでもこうしてロングのトライアスロンレースに出場し完走することができました。
新しい経験が「トライアスロン」である必要はありません。
自分の経験を活かしてお客様の【環境づくり】のサポートができたら幸いです^ ^

ちなみに…
2023年5月末お客様のトライアスロンデビューのサポートもさせていただきました。