吉田 裕理

吉田裕理(yuri yoshida)
ーセルフケア×マットピラティス×ウェイトトレーニングでより快適な人生を!ー

経歴

一卵性双生児で双子の片割れと共に街の小さなお蕎麦屋さんに生まれました。
商店街生まれ、商店街育ちバリバリの江戸っ子です。

2009年4月専門学校卒業後、大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして7年間活動。
自身の更なるブラッシュアップのため2016年7月〜整骨院併設型のジムにてパーソナルトレーナーとして勤務。
手術後のリハビリトレーニング、不定愁訴の改善やダイエットなど幅広くトレーナーとして携わってきました。

2019年5月より代表の平田からオファーを受け、2020年1月からLiB池袋立教通り店にて勤務。

メッセージ

私は運動を通じて「日本人の体力(HP)と回復力の向上」をしたいと考えています。
体力があれば日々の生活も快適に過ごせ、お休みの日も充実して過ごせます。
回復力があれば例え体調を崩してもすぐ復帰することができるので体力が削られにくくなります。
結果「体力がある」状況を作れます。
それって「自分らしく生きる」につながると考えているんです。
【一人一人がいつまでも自分らしく輝ける未来を創造する】がLiBのミッションの1つです。
自分のやりたいこと、行きたいところ、なりたいを遠慮なく叶えていきましょう!

また、人生の中で様々な転機が訪れる女性。
妊娠・出産・育児とキャリアなど心もカラダも変化が多くあると思います。
妊娠に備えた身体づくり、出産に向けた体力づくりとリフレッシュ&リラックス、産後の回復サポート等【女性の生涯サポート】に力を入れております。
女性ならではのお悩みはご相談ください。

吉田の得意分野

ウェイトトレーニングの基盤となる
【体幹トレーニング】と【自重トレーニング】【ツールを用いたセルフケア】が得意分野です!
・運動初心者の方
・姿勢が気になる方
・ボディラインを整えたい方
・トレーニングの質を上げていきたい方
・ブライダルに向けたトレーニングを考えている方
ご相談ください♪

また、マットピラティスの資格を取得し【カラダの使い方】を伝えるのが得意としております。

誕生日

1988年4月15日

出身地

東京都練馬区

資格

NASM-PES(Performance Enhancement Specialist)
BESJマットピラティス

運動歴

子供の頃から運動の苦手意識がなく学生時代も水泳や陸上競技をやっていました。
大人になると自分からその道に踏み込まない限り「スポーツ」をするという環境がありません。
LiBに務める前までは私もトレーニングはしても「スポーツ」はしていませんでした。
スポーツから遠ざかってしまった私でしたがLiBに所属してから【トライアスロン】に挑戦することになりました。

そして2022年6月に「木更津トライアスロン」でトライアスロンデビューをしました。
(スイム1.5km/バイク40km/ラン10km)

その後2022年9月「九十九里トライアスロン(通称99t)」に出場。
(スイム1.5km/バイク40km/ラン10km)

翌年2023年4月には「宮古島トライアスロン」に出場。
(スイム3km/バイク123km/ラン30km)

大人になってから何かに挑戦するということはとてもハードルを高く感じるかもしれません。
しかし【環境】次第でなんとかなるものです。
私自身数年前までは自分がトライアスロンをやっている事など想像できませんでした。
それでもこうしてロングのトライアスロンレースに出場し完走することができました。
新しい経験が「トライアスロン」である必要はありません。
自分の経験を活かしてお客様の【環境づくり】のサポートができたら幸いです^ ^

ちなみに…
2023年5月末お客様のトライアスロンデビューのサポートもさせていただきました。

2024年9月トライアスリートが憧れ出場を目標にする大会IRONMANが日本で開催されることが決まりエントリーしました。
スイム3.8km/バイク180km/ラン42.2kmと今まで出場した大会の中でも一番長い距離のIRONMANディスタンスに挑戦。
無事完走しIRONMANになってきました!

「できない」ということは案外ないなと実感しました。
「やるか」「やらないか」の違いだけです。
お客様の「新たな挑戦」を私も心から応援しサポートさせていただきます!

座右の銘

善は急げ
自画自賛

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