パーソナルトレーニング

LiBは初心者専門のトレーニングジムとして、運動が苦手な方や未経験の方が一生涯続けられる生活習慣を身につけて頂く事を大切にしており、現在は老若男女問わず幅広い年齢層のお客様にご利用頂いております。

LiBのパーソナルトレーニング料金

		A社	B社
料金	105,966円～/月8回 （3か月総額317,900円） 入会金22,000円 ※3ヵ月コースの料金	144,000円～/月8回 （3か月総額432,000円） 入会金55,000円 ※3ヵ月コースの料金	140,800円～/月8回 （3か月総額422,400円） 入会金0円 ※3ヵ月コースの料金
1回あたり	約13,050円 （3ヵ月の食事指導料込）	約18,000円 （3ヵ月の食事指導料込）	約17,600円 （3ヵ月の食事指導料込）
都度払いの場合 （トレーニングのみ）	8,800～11,000円 ※回数券あり	なし	8,250～11,000円 ※回数券あり
トレーニング時間	50分	50分	55分
無料レンタル	ウエア シューズ タオル 水 プロテイン	ウエア 水 タオル	ウエア タオル プロテイン
食事指導	有 （個人に合わせた食事管理）	有 （糖質コントロール）	有 （糖質・脂質コントロール）

一般的なパーソナルトレーニング料金の相場

大手パーソナルジムの一般的な料金相場は、2ヶ月のコースで20〜30万円程度で入会金の価格や地域差によって生じる差もあります。

また、相場以下の価格でもサービスの質が低いとは限らず、逆に相場以上の価格でも必ず優れたパーソナルトレーナーから指導を受けられる訳ではありません。
ジムのために借りている物件の家賃や広告宣伝費などトレーニングの品質とは違う面で経費が掛かっている場合もあるからです。

LiBのパーソナルトレーニング料金は大手他社の料金と比べ1回あたり4500円〜5000円程安価となっており回数券はパーソナルトレーニング以外にコンディショニング,鍼灸,オンラインパーソナル,ペアトレ,ランニングパーソナルでも使用できる点では大手パーソナルジムにはないLiBの強みです。

“LiB”のパーソナルトレーニングの【強み】

私たち【LiB】は専門知識を持っていることにプラスしてお客様一人一人の「性格」「体の癖」「生活習慣」に合わせたトレーニングプログラムやお食事管理のアドバイスを行なっています。
そのためより無理なく結果を出すことが可能です。

また、LiBは柔道整復師も常駐しておりカラダのケア・リラクゼーションもセットで行うこともできます。
スタッフ間では密に情報共有をしておりますのでお客様のお身体の悩みをフィジカル面とメディカル面の両方からアプローチすることができます。

目指すゴールまで確実に導きます

初回は丁寧なカウンセリングを行い、現状から目標の設定と計画をあなたに合わせてご提案させていただきます。
初めは明確な目標がなく、ぼんやりしたものでも構いません。まずはトレーナーと一緒に夢や目標を作るところから始めましょう！
1対1のプライベートジムなので、誰にも知られずに何でも気兼ねなくご相談できるのもLiBの良さです。

一生涯続けられる生活習慣

これには「楽しさ」と「結果」のバランスが重要です。
「結果だけ」に着目してしまうと継続することは困難です。もちろん「楽しさだけ」では目標に近づきません。
個人の体力や骨格はもちろん、運動経験、性格も人によって違います。

あなた専属のトレーナーとマンツーマンであなたに合ったトレーニングを行う事で、効果を高めるだけでなく精神面のサポートも行い、「一生涯続けられる生活習慣」で確実に結果につなげます。

いつでも相談できる

LiBではメールやLINEでいつでもご質問やご相談をする事が可能です。
生活をしている中で「食事はどんな事に気を付けたらいいのか？」「家でできるトレーニングを教えてほしい」と思った時でもオンラインですぐに相談ができるので、初心者の方でも安心して取り組むことができます。

運動が初めての方でもLiBのトレーナーがいつでも優しく丁寧にサポートしますのでご安心ください！

女性にも安心！

LiBのお客様の6-7割が女性のお客様です。女性の方の中には、女性にしか分からないお悩みや相談事をお話できる女性スタッフがいると安心という方もいらっしゃいますよね。
LiBには女性トレーナーが在籍しており、女性ならではのお悩みも気軽にご相談できる為、安心してご利用頂けます。

また、子育て真っ只中のパパスタッフも在籍しており、お子様をあやしながらのトレーニングも可能な為、ベビーカーでご来店されるママさんが非常に多いのもLiBの特徴です。
ダイエット、ボディメイク、美尻、産後ケア、ウェディング準備などの目的を持った女性の目標達成をお客様と共に実現しております。

LiBのパーソナルトレーニングスタッフ

パーソナルトレーニング初回体験

入会金

都度利用

コース

回数券

店舗紹介

目白店

項目	情報
住所	〒171-0031 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101
最寄り駅	西武池袋線 椎名町駅 徒歩4分 西武新宿線 下落合駅 徒歩10分 JR山手線 目白駅 徒歩15分/バス5分(「聖母病院入口」より徒歩1分) 都営大江戸線 落合南長崎駅 徒歩15分/バス5分(「目白五丁目」より徒歩1分) JR中央・総武線 東中野駅 バス7分(「目白五丁目」より徒歩1分)
営業時間	完全予約制 月曜-土曜 8:30－21:00 日曜、祝日 8:30－17:00 ※時間外料金　＋ ¥1,000
電話番号	03-5906-5995

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池袋・要町 立教通り店

項目	情報
住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋5-21-6 マンションセントポール1階
最寄り駅	西武池袋線 椎名町駅 徒歩10分 有楽町線/副都心線 要町駅 徒歩6分 JR山手線 池袋駅 徒歩9分
営業時間	完全予約制 月曜～土曜 8:30－21:00 日曜、祝日 8:30－17:00 定休日 水曜日 ※時間外料金 6:00－8:30/20:00－24:00 ＋ ¥ 1,000 ※24:00－6:00はご相談下さい
電話番号	080-7543-2727

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