体作りの基礎知識– category –

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　コンディショニング担当のYOSHIKIです！ 前回、集中力についてお話しましたこちらのブログはご覧になりましたか？ まだ読んでな...

梅雨の時期に頭痛や肩こりに酷い場合はめまいに悩まされる方がとても多くいらっしゃいました。肩こりが酷いから肩ばかりマッサージしていませんか？？ 頭のマッサージや...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　コンディショニング担当のYOSHIKIです！ いきなりですが質問です！ あなたは『集中力』を高めたい時に何をしますか？ もし小さ...

こんにちは！ LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　コンディショニング担当のYOSHIKIです！ 最近、多くのご質問をいただいている産後の骨盤矯正についてお答えしてい...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です(｀・∀・´)ﾄﾞﾓ LiBでオンライン事業を始めて丸1年が経ちましたぁ〜‼︎‼︎ あれから1年…あっという間ですね♪ コロナ禍で生まれた新しい...

LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ 先月募集をしていたモニターさん。両店舗ともに 満員でした(´∀｀)ありがとうございます♪ モニターのみなさまの結果は3ヶ...

LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です！ ・コロナ禍での運動不足 ・モニター募集 ・新スタッフ岩城慶樹加入 の影響でここ1ヶ月でLiBの新規会員様が10名増...

今回はテレワークで体の不調を感じる 上位になっている「頭痛・目の疲れ」に効くセルフケアです！   前回のテレワークで身体の不調を感じる第1位「肩こり」に効く...

皆さんこんにちは！ 新メンバーのYOSHIKIです！ 先日　平田が書いたこちらのブログを読んでいただけましたか？ [clink url="https://lib-gym.com/2021/02/07/テレワーク...

  皆さまはじめまして^ ^ 2021年3月から新加入しました LiB目白店コンディショニング担当のYOSHIKI【岩城　慶樹　　ｲﾜｷ　ﾖｼｷ】です!!     今日は簡単に...