コンディショニング– category –

こんにちは！ LiB-Personal FitnessRoom−コンディショニング担当YOSHIKIです！！ 皆さん！いきなりですがストレッチやっていますか？ 『全然やってないな〜』 『身体硬...

今回はテレワークで体の不調を感じる 上位になっている「頭痛・目の疲れ」に効くセルフケアです！   前回のテレワークで身体の不調を感じる第1位「肩こり」に効く...

皆さんこんにちは！ 新メンバーのYOSHIKIです！ 先日　平田が書いたこちらのブログを読んでいただけましたか？ [clink url="https://lib-gym.com/2021/02/07/テレワーク...

  皆さまはじめまして^ ^ 2021年3月から新加入しました LiB目白店コンディショニング担当のYOSHIKI【岩城　慶樹　　ｲﾜｷ　ﾖｼｷ】です!!     今日は簡単に...

先日のYouTubeは見ていただけましたでしょうか？ LiBに新しいメンバーが加わりました(´∀｀) ▲プロフィールはこちら！ 慶樹(ﾖｼｷ)です★よろしくお願いします♪   さて...

  テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ ht...

  皆さんこんにちは！ コンディショニング担当の布施です(^^)v 「台風の前後から急に体調が悪くなった」 「色んな治療院に行ったが時間が経つとすぐ戻ってしまう」...

皆さんこんにちは！ コンディショニング担当の布施です。 寝つきが悪い。スッキリ起きられない。寝ても疲れが取れない。 最近こんな事起きていませんか？？ そういった...

みなさんご機嫌よう(°▽°)LiB立教通り店吉田です!! さて題名にも書きましたが今年最後のダイエットモニターを 募集します!!!(LiB立教通り店のみの開催です) 今回のダイエ...

こんばんは！コンディショニング担当の布施です✨ 今回のブログはタイトルそのまんま！！！ 「やたらと疲れや痛みを感じる人に読んでもらいたいブログ」 ということで、...