コンディショニング– category –

オンライン本部 副部長  YOSHIKIです!! 11月もZoomでオンラインご参加いただきありがとうございました!! 12月もzoomでオンライントレーニング・セルフケアレッスン...

脂肪買取キャンペーン見てくれましたか？ 見ていない方はこちらをご覧ください↓ https://lib-gym.com/2021/10/31/あなたの脂肪買取ます！/ 脂肪を1kg1万円で買取キャン...

LiB-PersonalFitnessRoom- YOSHIKIです！ 恥ずかしながら9月上旬ぎっくり腰（背中）やりました... スクワットをしようとバーを担いだ時に痛めました。 今回はぎっ...

LiB-PersonalFitnessRoom- YOSHIKIです！ 意外と知られていない女性が綺麗な身体を作るために必要な3つの事！ について本日はお伝えしていきます!! この3つを実践...

LiB-PersonalFitnessRoom- YOSHIKIです！ 先日のYouTubeは見ていただけましたでしょうか？ https://youtu.be/Q2_oo5FhcxI 私自身、以前はかなり身体が細く自分に自...

LiB-PersonalFitnessRoom-目白店　トレーナーの佐々木恵太です。 「トレーナーなのにどうして怒りについてのブログを書くの！？」 「どうせ筋トレしろ！とかいうオチで...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　コンディショニング担当のYOSHIKIです！ 前回、集中力についてお話しましたこちらのブログはご覧になりましたか？ まだ読んでな...

オンライン本部 副部長YOSHIKIです！ 早いものでもう7月もあと１週間で終わってしまいます。 そして2021年も残り5ヶ月です。 そこで！今回なんと Zoomでオンラインセル...

※同一人物です。 転職で都内勤務になり 実家を出て一人暮らしを始め 家から出なくなり運動量が激減し 食事が"外食とUBER"になったら 5年間で40㎏太った！ そんなコロナ...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　コンディショニング担当のYOSHIKIです！ いきなりですが質問です！ あなたは『集中力』を高めたい時に何をしますか？ もし小さ...