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運動が苦手だから筋トレやランニングなんてできないっ！といって、ダイエットをあきらめていませんか？ この記事では、運動音痴でも簡単に始められ、続けられるダイエッ...

オンラインパーソナルトレーニングはコロナ禍以降、多くのパーソナルジムが対応するようになり、現在では少なくとも数百～数千の事業者がオンラインパーソナルトレーニ...

こんにちは。LiB戸田店スタッフのミホです！ 私事ですが、先週末に今年最後のレース「IZU TRAIL Journey」通称ITJを走ってきました。 私はトレイルランが好きで、年中色...

皆様こんにちは！そして初めまして！LIB戸田店の加藤です😄 池袋・目白で口コミ160件以上で実績多数の【LiB】の新店舗が埼玉県戸田市についに完成しました！！ そもそも...

皆様こんにちは！LiB戸田店の加藤です！ いよいよ１２／9（月）にLiB戸田店がOPENしました！ 2024年の春から池袋店で研修をしていただいただき、少しずつ準備を進めてき...

渋谷には数多くのパーソナルトレーニングジムがひしめき合っていますが、その中で本当に効果が出るジムを見つけるのは至難の業です。自分に合ったトレーニングが受けら...

皆様お待たせしました！お待たせしすぎたかもしれません。LiBのNo.1大人気イベント【2024大忘年会】のお知らせです！ ↓詳細をご覧ください↓ 日時 12/15(日）17:00-20:00...

LiB立教通り店トレーナーの吉田…もといアイアンマンの吉田です★9月15日(日)に開催された【IRONMANみなみ北海道】に平田・佐々木の3人で出場し無事完走してきました！出...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です♪先日行われた【IRONMANみなみ北海道】大会に平田・佐々木と出場し全員でアイアンマンになって帰ってきました！出発前の記事はこちら...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です。9月12日(木)から16日(月)まで、平田・佐々木・吉田は「ironmanみなみ北海道」の大会に出場するためお休みをいただきます。ところで...