ブログ

「50代でも痩せられる？」 「更年期前に健康を整えたい」 そんなお悩みを持つ方に読んでほしい、リアルな変化のストーリーです。 今回は、看護師歴30年・50歳のI様が3ヶ...

こんにちは！トレーナーのあいりです😊 先日、地元の公園イベントに初出店してきました！ LiBとして地元のイベントに参加するのは初めて！ 今回はそのチャレンジの記録...

－15kgを目指して、健康的にキレイになる第一歩。 「昔大好きだった服が入らない」 「友達に“太った？”って思われたくない」 「このままでは将来、膝を痛めてテニスがで...

お待たせしました！LiB APPARELが 約3年半ぶりに販売再開です！ 今回の販売は 6月1日（日）までの期間限定。このチャンスを逃すと、次はいつ手に入るかわかり...

結婚式に向けて自分史上最高の身体に仕上げていきたい。 男性のお客様で結婚式に向けてトレーニングをされる方も増えています。加藤様は近い将来の結婚式に向けて「痩せ...

都度払いとは、1回パーソナルジムに通うごとにその分の料金を支払うシステムです。コース契約に比べて、1回の来店で支払う金額が少ないため、気軽に通いやすくなる料金...

池袋にはパーソナルジムが多くてどこに行けばいいのか分からないと思います。 パーソナルジムを検討されている方の中には、女性ならではのお悩みを抱えている事も多くい...

「筋肉を付けたい」「運動習慣を付けたい」「ダイエットして痩せたい」と思いパーソナルトレーニングを利用しようと調べてみると、思ったよりも高いと感じたことあるの...

池袋にはパーソナルジムが多くてどこに行けばいいのか分からないと思います。 安い方がいいけど、安いジムを選んで失敗はしたくない・・・高いジムは何が違うの？など考...

池袋にはパーソナルジムが多くてどこに行けばいいのか分からないと思います。安い方がいいけど、安いジムを選んで失敗はしたくない・・・高いジムは何が違うの？など悩...