佐々木恵太– Author –
佐々木恵太
LiBのゼネラルマネージャーで人気No.1トレーナー!
リハビリや運動初心者への指導から競技者のパワーアップ、シニアフィットネストレーナーの資格を生かした高齢者指導まで、老若男女問わず幅広いお客様を担当しています。
二児の父としての顔も持ち、妊娠期のエクササイズ、産後ダイエットや姿勢改善など、産前産後のママさんの身体でお悩みも解決します。
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パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です!(K・T様)
少し期間が空きましたが最後のモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます! 第5弾!!! 佐々木です! まずは改めてモニターの方の内容を確認! ・トレーニングは1回50分の...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【動画】今回はバランスボールで遊びながら腹筋を作る!体幹エクササイズ vol.6
バランスボールの伝道師!佐々木です! いつもまじめなトレーニングばかりでは疲れちゃうので。 今回はバランスボールで遊びながら腹筋を作っていきますよー(^^♪...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【LiB-TV】vol.6トレーニング編 「女性必見!自宅でできるお尻のエクササイズ!」
Instagramで「誰かカットモデルやってください」と広報したら、すぐに髪を切ってくれる方が見つかりました。 SNSの効果ってすごいですね。 まだ切りませんが。 佐々木で...佐々木恵太 -
栄養学
減量中の摂取カロリーの計算とその割合について
わんこそばの最高記録は160杯! 佐々木です! 今回は減量中の摂取カロリーの計算とその割合について。 まずはじめに、これはあくまで「目安」です。 目指す目標...佐々木恵太 -
栄養学
食事の回数を増やすと痩せられる話
食事は1日7食! 佐々木です! なんでそんなに食べているの? と聞かれることがよくありますが、答えは簡単! 「その方が無駄な脂肪をつけなくて済むから!」 ダ...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です!(西村様)
本日もモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます! 第四弾!!! 佐々木です! まずは改めてモニターの方の内容を確認! ・トレーニングは1回50分のトレーニングを1週間...佐々木恵太 -
コンディショニング
【LiB-TV】vol.5 ストレッチ編 肩の力が抜けるコツ プッシュアップ後のストレッチ!
※チャンネル登録お願いします!※ 前回の「【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 たるんだ二の腕は自宅でこっそり引きしめろ!」はご覧になっていただけましたでしょうか? ...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【LiB-TV】vol.5 トレーニング編 分厚い胸板とバストアップを目指す!
髪を切りたい!カットモデルの募集があれば喜んで受けます!お好きな髪形に切ってください!佐々木です!!! 今週もやってまいりました! 初心者の為の自宅でできる運...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です!(藤田様)
本日はモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます! 第三弾!!! 佐々木です! 改めてモニターの方の内容を確認から! ・トレーニングは1回50分のトレーニングを1週間に2...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方の途中経過です!(来栖様)
本日は女性のモニター枠の方の途中経過のご報告をさせて頂きます! 第二弾です!!! 今日は椎名町の長崎神社のお祭りに行きます!佐々木です! それでは早速いきます!...佐々木恵太