佐々木恵太– Author –
佐々木恵太
LiBのゼネラルマネージャーで人気No.1トレーナー!
リハビリや運動初心者への指導から競技者のパワーアップ、シニアフィットネストレーナーの資格を生かした高齢者指導まで、老若男女問わず幅広いお客様を担当しています。
二児の父としての顔も持ち、妊娠期のエクササイズ、産後ダイエットや姿勢改善など、産前産後のママさんの身体でお悩みも解決します。
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【LiB TV】
初心者が知るべき心理学~モチベーションコントロール~
要約 多くの人がダイエットや運動を始めるものの、モチベーションが続かず挫折してしまいます。 なぜ痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、その背後にある本心を自分自身...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
IRONMANになりました!
トライアスロン界最高峰の大会であるIRONMANレース。そのIRONMANレースのひとつ。ドイツで行われた【IRONMAN EUROPEAN CHAMPIONSHIP FRANKFURT】に平田と佐々木の2名で...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
平田&佐々木 IRONMANになる為にドイツに行ってきます!
トライアスロン界最高峰の大会であるIRONMANレース。そのIRONMANレースのひとつ【IRONMAN EUROPEAN CHAMPIONSHIP FRANKFURT】に出場する為、平田と佐々木の2名がドイツ...佐々木恵太 -
【LiB TV】
初心者が知るべき栄養学~水編~
要約 最強の健康ドリンクである水について解説しています。水の重要性や役割、健康への影響や効果について説明し、さらに水の摂取ルールや実践方法も紹介しています。 ...佐々木恵太 -
【LiB TV】
初心者が知るべき栄養学~ビタミンミネラル編~
要約 この動画では、炭水化物、タンパク質、脂質の話をした後、ビタミンとミネラルの重要性について説明しています。ビタミンミネラルの摂取方法は、3大栄養素の効果を...佐々木恵太 -
【LiB TV】
チョコザップでやるべき中級者メニュー
👇チョコザップ入会はこちらから👇 ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円(税込)のchocozap 要約 この動画は、コンビニジム「チョコザップ」の中級者向け...佐々木恵太 -
【LiB TV】
チョコザップでやるべきメニュー3選!
👇チョコザップ入会はこちらから👇 ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円(税込)のchocozap 要約 この動画では、現役パーソナルトレーナーがチョコザップ...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
デッドリフトで筋力アップ!鍛えられる部位とトレーニングのポイント
デッドリフトは、筋力トレーニングの基本中の基本であり、全身の筋肉を効果的に鍛えることができるエクササイズです。しかし、どの部位が鍛えられるのか、どのようなト...佐々木恵太 -
キャンペーン・イベント
LiBプレ富士登山ツアー2023開催!
昨年、募集開始から数日で定員10名の枠が埋まった大人気イベント。今年もやります!!!その名も🏔LiBプレ富士登山ツアー🏔 前回は御殿場口という少し難易度の高いルート...佐々木恵太 -
【LiB TV】
初心者が知るべき栄養学~脂質編~
目白店トレーナーの佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も日本一やさしい体のお勉強! 今回は初心者が知る...佐々木恵太