佐々木恵太– Author –
佐々木恵太
LiBのゼネラルマネージャーで人気No.1トレーナー!
リハビリや運動初心者への指導から競技者のパワーアップ、シニアフィットネストレーナーの資格を生かした高齢者指導まで、老若男女問わず幅広いお客様を担当しています。
二児の父としての顔も持ち、妊娠期のエクササイズ、産後ダイエットや姿勢改善など、産前産後のママさんの身体でお悩みも解決します。
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キャンペーン・イベント
2024LiB大忘年会!
皆様お待たせしました!お待たせしすぎたかもしれません。LiBのNo.1大人気イベント【2024大忘年会】のお知らせです! ↓詳細をご覧ください↓ 日時 12/15(日)17:00-20:00...佐々木恵太 -
栄養学
プロテインの効果と選び方!初心者から上級者まで知っておきたい全ての情報
プロテインは筋肉の成長と回復に必要な栄養素ですが、その効果や選び方について詳しく知りたいと思ったことはありませんか?この記事では、プロテインの基本的な説明か...佐々木恵太 -
女性の健康
太ったままで痩せない産後太りにサヨナラ!ママのためのダイエットとエクササイズ
産後太りの解消方法 産後太りは多くのママにとって一大事。でも、心配しないでください。解決策はあります。まずは、産後の体がなぜ変化するのかを理解し、その上で健康...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
3時間20分
目白店トレーナーの佐々木です!3月10日(日)に行われる「静岡マラソン」に出場します。 きっかけ フルマラソンなんて出場するつもりは全く無かったのですが、ランニン...佐々木恵太 -
キャンペーン・イベント
正月太り解消!食事指導キャンぺーン!
皆様。あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。 年末年始は何をして過ごされましたか?きっと・・・正月太りをしてますよね。知ってます。毎...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングでどれくらい痩せるか、現役トレーナーが解説!
新しい挑戦に向けて一歩踏み出して、パーソナルトレーニングで理想の体重を目指す皆さんへ。不安や疑問を解消するために、この記事では「パーソナルトレーニングでは、...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
日光いろは坂を56㎞走ってきます!
こんにちは!目白店トレーナーの佐々木恵太です!2023年11月12日(日) 日光国立公園マウンテンランニング ロング(56㎞)の部に出場してきます! 日光国立公園マウンテンラ...佐々木恵太 -
マタニティ・産後ケア
産後太りの理由を現役トレーナーが解説!効率的な産後ダイエットの方法も
新しいママの皆様、こんにちは。出産後の体重増加や体型の変化は、多くのママにとって共通の悩みですよね。育児に奮闘しながら、体型の変化に戸惑うことは多くの方に起...佐々木恵太 -
キャンペーン・イベント
2023最後の食事指導キャンペーン開催!
InBody測定の結果に危機感を感じた! 忘年会シーズン前に痩せておきたい! 2023年中に痩せたい!目標達成したい! 強制力がないとできない! とにかく誰か私の食欲を抑...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
ファイナンシャルプランナー2級合格しました!
目白店パーソナルトレーナーの佐々木恵太です!LiBがOPENしてからというもの、「お客様を健康に導く為に何ができるだろう?」と日々考えている中で様々な勉強をし、資格...佐々木恵太