みなさんこんにちは！布施です(*^_^*)

今週8/15（土）は吉田の「目指せ美脚！ベーストレーニング編」がおこなわれます！

※詳細は以下のブログを要チェックヽ(^o^)丿

前回のウォーミングアップ編に引き続き２回目の美脚セミナー

立ってトレーニングをする際によりお尻に効かせられるためのベースを鍛えていきます(・∀・)

日頃トレーニングをされている方、美脚になりたい方はぜひ参加していただきたいセミナーとなっておりますので

みなさんからのご連絡お待ちしております！

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8/8（土）１８：３０~１９：００眼精疲労撃退セミナー

今回布施は眼精疲労解消に特化した実技メインのセミナーをおこないたいと思います。

毎日毎日スマホやパソコンとにらめっこ。。。

この目の疲れはしょうがないもんだと思ってあきらめていないですか？？？

安心してください。適切なケアの方法を覚えていただければ怖いものなしです(/・ω・)/

やってみよう！眼精疲労解消セルフケア

セルフケアをやるにしても、原因がわかっていないとアプローチできませんよね。

眼精疲労が起きる原因についてもお話ししながら

誰にでもできる眼精疲労を撃退する術をわかりやすくお伝えします。

目の疲れ

物がぼやけて見える

目の奥が痛い

後頭部まで痛い

これらのお悩みを何年もそのまま放置していませんか！？

日常生活に取り入れていたただくことにより眼精疲労を解消させますので

日頃から眼精疲労にお困りの方はぜひご参加ください(^^)/

 

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