LiB-PersonalFitnessRoom-

トレーナーの佐々木恵太です。

 

今回は皆さまから頂いた

「ダイエットに有酸素運動と無酸素運動はどちらが良いの？」

という質問についてお答えします。

これが真実です。

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佐々木恵太でした。

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