2020年– date –
-
LiBなんでもQ&A大会!トレーニング編
9/26(土)にインスタグラムライブ配信でおこなったLiBなんでもQ&A大会! 当日ご紹介した皆さんのご質問や疑問をこちらでもシェアしていきたいと思います(^^)/ ぜひご... -
📹LiBなんでもQ&A大会開催📹
みなさんこんにちは、布施です!! 9月もあっという間に折り返しを過ぎ、朝晩自転車で通勤しているとすっかり秋の風を感じるようになってきました。 季節の変わり目は非... -
📹YouTube📹「結果が出ない!」という方へ伝えたいこと
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木です! 今回はダイエットや体つくりを始めると誰もがぶつかる問題。 「頑張っているのに結果が出ない!」 と... -
10年ぶりの運動でも3ヶ月で-7.2kgの減量に成功!20代男性の体験記
10年ぶりの運動でもトレーナーがいれば変われる(足立様/20代/男性/東京都/医師) 【トレーニング期間】 3ヶ月間24回【コンディショニング期間】3ヶ月間12回【食事... -
目指せ美脚!!大地を踏み締めろ!ダイナミックトレーニング編
LiB立教通り吉田です( ´∀`) 9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね〜 油断なく熱中症にはお気をつけください!!! スポーツの秋も食欲の秋ももうすぐそこ!!! ... -
レンタルシューズサービス開始!
LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です(^^)/ この度、待望の レンタルシューズサービスを開始します! LiBのレンタルシューズ LiBで取り扱うのはもちろん ス... -
ビタミン・ミネラルについてちょっといいですか?
サムネ画像の佐々木がやたら色黒なのは、としまえんに2回行ったからです。 来週も行きます。 まだ見てくれていない方が多いのでしつこく貼ります。 早起きトレーナー佐... -
愛車と突然の別れ
こんにちは! LiB-Personal Fitness Room-代表の平田です。 先日佐々木がバック、財布を落として 私、平田も便乗してしまいました、、、 佐々木の記事はこちら↓ https:/... -
トレーナーチョイス!!ダイエット中の味方になる食材5選!!
LiB立教通り店吉田です(*´꒳`*) 8月に入り夏の本気モードが全開!!! みなさん熱中症には要注意です!! 水分補給!!!室温の調整!!!我慢はダメ絶対!!! LiBでは先日募集をして... -
拾った財布の持ち主を探し出せ!
先日、道端でお財布を拾いました。 LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 一年前に大好評だった ~何気ない日常シリーズ~ [clink url="https://...