久しぶり！吉田のオンライングループレッスン

2022年3月19日

最近TikTokを始めましたLiB立教通り店
トレーナーの裕理です( •̀∀•́ )

ご覧いただけましたでしょうか？
少しづつですが動画を更新していきますので
是非ご覧ください♪

さて、約1年ぶりとなってしまいましたが
久しぶりにオンライングループレッスンを
開催しようと思います( •ω•́ )✧

内容はもちろん

セルフメンテナンス

でございます(´∀｀)

しかも！

自分1人だと痛くて

やりたくない場所シリーズ

を中心に行っていうこうと思います(´◉ω◉`)
分かってます。

「人が集まらなさそう・・・」

そう思いますよね。
みんな幸福度の高いところはいつだって
乗るんです。
でも根本の改善のためには
そういう痛いところをしっかりケアすることが
大事なんです！

なのでここは私吉田

心を鬼にして

痛いところを攻め切った

セルフメンテナンスDayと

させていただきたいと思います( ｰ̀ н ｰ́ )

とは言え、痛みの感覚などは人それぞれ。
決して無理のない範囲で　

ついてきてください(ﾉ)’ω'(ヽ)ﾑﾆﾑﾆ

日程は下記の通りです♪

日時：3月26日(土)　18:00〜

zoomで行います。PCまたはタブレット・スマートフォンの
ご用意をお願いいたします。

◆必要なツール◆

・マッサージボール(ラクロスボールやテニスボールソフトボールなど)

・フォームローラー(筒状の筋膜リリースに使えるもの)

〜吉田推奨ツール〜

オススメツールをご紹介します！
一家に1セットあっても良いかと思います★
画像をクリックすると商品説明ページに飛びます。

LiB会員様→2,200円(税込)

ご参加の受付はLiB公式LINEまたは

HPの問い合わせフォームからご連絡ください(°▽°)

みんなでやれば痛くない。
いや、痛いけどごまかせる。
裕理

皆様のご参加心よりお待ちしております♪

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