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場所は立教小学校の目の前！LiB立教通り店トレーナーの裕理です(´∀｀) LiBで流行っている通称マト撮り 3月に入り立教小学校の子供たちの登校する姿を見て「これが日常だ...

LiB立教通り店トレーナーの裕理です♡ さて皆様♡今年もやってきますよ♡ バレンタイン♡ LiBでは毎年この期間 "のみ" LiBをご利用の皆様にあまぁ〜いプレゼントを送ってお...

近頃「進撃の巨人」にハマっているLiB立教通り店トレーナーの裕理です♪ さて今回はお客様からリクエストがありましたので 「トレーナーが選ぶコンビニ飯」 をご紹介して...

LiB立教通り店トレーナーの裕理です♪ プロフィール写真更新しました♡ インスタグラム・テレビ・ツイッター・TikTok・・・現代は様々なSNSがあり情報が溢れかえっていま...

LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です！健康づくりや体質改善のために運動をしていく上で切っても切れないのが 「食事の管理」 です。現代人は圧倒的に 「栄養...

50代女性　コロナ禍/膝痛 膝痛がありなかなか運動をすることに踏み込めなかったI様。「動くことで痛みが出るかも・・・」そんな不安を抱えていました。整形外科の先生か...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧今回は女性の皆まさに向けてブログを書こうと思います♪いきなりですがこのブログを読んでいる方の中で「基礎体温」を記録し...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です！！コロナ禍の生活も1年以上が過ぎました。昨年から言われ続けている「コロナ太り」ですがコロナウィルス同様落ち着く気配もなくむ...

梅雨の時期に頭痛や肩こりに酷い場合はめまいに悩まされる方がとても多くいらっしゃいました。肩こりが酷いから肩ばかりマッサージしていませんか？？ 頭のマッサージや...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です(｀・∀・´)ﾄﾞﾓ LiBでオンライン事業を始めて丸1年が経ちましたぁ〜‼︎‼︎ あれから1年…あっという間ですね♪ コロナ禍で生まれた新しい...