産後ケア– tag –
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💛バレンタインプレゼント企画💛
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- 誕生日は2月15日のパーソナルトレーナー 佐々木です！ 今週2/14は 💛バレンタインデー💛 ※翌日2/15は佐々木の誕生日 という事でLiBで...
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体重が減らない原因は「体重を気にしている」から。
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です。 「パーソナルトレーナーのお仕事の中で重要な事ってなんですか？」 と質問を受けました。... -
ダイエットを始めた人が一番最初に知っておくべき事！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 今回は今までのような「知識」ではなく、「メッセージ」です！ 2018年も1カ月が経とうとしておりま... -
ダイエット中に食べるお菓子の選び方！！！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ 「ダイエットしたいけど、お菓子はやめられなーい!!!」 そんな方に捧げます。 今回は ダイエット中のお菓子... -
「冷やご飯は太らない？」その方法とダイエット効果を説明！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ 東京は大寒波！ といっている時に、全く気候に合わない記事を書きますよ！ ちょっと前にTVでも話題になった... -
LiBに新サービス導入！『らくとれｰEMS-』
ついに みなさんお待ちかねの EMS が来週LiBに入荷します！！！ CMでお馴染みのクリスティアーノ・ロナウドがつけてるあれをイメージしてください。 あれは家庭用なので...
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【LiB- TV】自宅でできるチューブエクササイズ編 「胸」
【LiB- TV】自宅でできるチューブエクササイズ編 「胸」 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 会員様よりよくいただく質問！ 「自宅... -
20代女性が結婚式に向けて45日で-3.2kgの減量に成功！トレーニング初心者におすすめの方法とは
モニター結果⑦(M様/20代/女性/埼玉県/OL) 【トレーニング期間】45日間【トレーニング回数】16回【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コントロー... -
★ペアトレ写真館★
★ペアトレ★ お陰様で大盛況でございます！！！！！ 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 今回は今までLiBにペア... -
上半身と下半身をつなぐ『股関節』！
日常生活に支障をきたすほど 股関節の痛みに悩まされている中高年の方はとても多いです。 病院で ・体重を減らしましょう ・原因はわからないから様子を見ましょう ・薬...
